1020314穴位按摩(一)上肢.pptxVIP

手三里穴 取穴法： 前臂背面，手肘彎向前3指寬處(2寸)，與陽谿穴及曲池穴同一 線。 點按或揉皆可，按摩時間一般在5～10分鐘。按壓同時轉動手腕，可幫助鬆開肌肉解除疼痛。 通常是使用大拇指指腹或指節來按壓穴位。 圖片引用自中醫頻道 /news/tnam/20123/147353.shtml 手三里穴 功效： 解除腕、肘、肩關節疼痛、肩背肌肉僵硬疼痛、落枕。 檢查其左右兩手臂，患側手臂多較腫脹且溫度較高，表是有點肌肉發炎現象。 圖片引用自: /Injuries-Conditions/Elbow/Elbow-Anatomy/a~241/article.html 2018/5/18 少海穴 /ShuJuKu/XueWei/100.thtml 穴位取法： 位置在手肘尺側面，也就是靠進身體一側 手肘彎曲會出現一條分界的線，稱為肘橫紋。 沿著肘橫紋往下方，也就是往肘尖方向可摸到一突起骨頭，稱為肱骨內上髁。 肘橫紋末端與肱骨內上髁中點即是少海穴 2018/5/18 少海穴 /detail.php?gid=64251 命名含意： 海為諸川之會。少海穴是心經的合穴，經氣在此匯入全身元氣之海。亦是心經合水穴，因水能剋火，因此對於心火上炎有很好的治療效果。 功效： 能活血化瘀通絡，治療心經氣血不通暢而出現的瘀斑、腫塊 清新瀉火，治療心火上炎的牙痛、口破 少海穴治療尺神經麻痺 原因：尺神經靠手臂