有效实施人本化心理健康教育探索.docVIP

有效实施人本化心理健康教育的探索 　　摘 要： 卫生与保健课教师应该做职高学生心理健康教育的排头兵，发挥专业引领作用，推进学校心理健康教育深入开展。本文分析了当前职高学生存在的心理问题，阐述了开展心理健康教育的内容和途径，探讨了挖掘隐性教育资源、灵活运用教育策略和方法的问题。 　　关键词： 职高学生 《卫生与保健》课 心理健康教育 　　 　　职高学生处在青春期发育的关键时期，因此产生了诸多的青春期心理问题：情绪不稳定，情感既丰富又脆弱，喜怒无常，易急躁、易冲动，自我失控；自私、狭隘；意志薄弱、承受挫折的能力比较差，遇到困难容易灰心丧气。行为方面，世界观还不够成熟，缺乏独立思考的能力和行为能力等，但是又有强烈的自我体现意识，主要表现为好逞强、好与人争斗、做事鲁莽、不顾后果，逆反心理强烈，对父母或老师有较强的抵触情绪。个性方面主要表现为任性，自尊心、好奇心特别强，过高估计自己，以自我为中心，看问题片面，总把错误归于别人，爱嫉妒他人。因此，职高学生的心理健康问题不容忽视。从某种程度上说，心理健康比身体无疾病更显重要。一个残疾人有了健康的心理就能以坚强的毅力克服各种困难，成为生活的强者；一个人的心理不健康，就会使生理健康受到影响和损伤，严重者还会毁人毁己。因此，卫生与保健课教师理应担当起职高学生心理健康教育的排头兵，发挥专业引领作用，推进学校心理健康教育深入开展。 　　一、突出主要内容，有的放矢地开展心理健康教育 　　主要包括学习心理教育、逆境教育、情商教育、青春期教育、人际交往指导、健全人格教育、挫折教育及青少年自我心理修养等，可分三个层次：维护心理健康，培养健全人格，开发心理潜能，使青少年生活上自理、行动上自律、评价上自省、心态上自控、情感上自悦。 　　1.加强学习心理教育。职高学生心理健康教育应以学习心理教育为核心和基础。这不仅因为学习是学生的主要任务，而且因为学生最关心和最感困惑的是学习问题。很多职高生由于原来学习基础较差，学习成绩总是不理想而存在学习自卑感。学习心理教育的主要内容包??：（1）学习动机教育。这就要求教师深入了解心理咨询学生的思想动态和具体情况，注意保护并激发学生良好的学习动机，对学生的不良学习动机予以矫正，正确引导学生，把兴趣、情感、意志和性格等非智力因素转化为推动及维持学习活动和自身修养的动机；将社会性动机与个人性动机有机地结合起来，形成健康有效的学习动机。（2）渗透培养广博、稳固、持久的学习兴趣。职高生的学习以专业课为主，但知识衔接和难度水平超过学生现有的知识结构水平，这使得多数职高生很不适应这种学习生活，在学习过程中表现出一种不能自控的不良心理反映，如想学学不进、注意力不集中、学习效率低、记忆困难，对专业的认识不够而缺乏学习的兴趣，对考试成绩的不理想而情绪低落，等等，甚至产生对学习的惧怕心理、厌倦心理、焦虑心理和紧张心理。因此，卫生与保健教师应该在学校教育论坛上呼吁全体学科教师根据学生不同的兴趣特点，安排不同的教学内容，采取不同的教学方法，激发学生的学习兴趣。（3）渗透学习方法指导，提高其自学能力。譬如在预习指导中可传授一些查阅工具书，根据学习迁移规律，运用圈点、评注等方法，在讲课中可传授一些阅读、分析、比较、概括、归纳等方法，在课后练习中可传授一些审题、运算、检验、修改等方法。卫生与保健教师应该身体力行，在《卫生与保健》课上通过听课、做题渗透学法指导，进行学习心理教育，让学生在不断构思、判断和决策中培养形象思维和逻辑思维能力。（4）渗透学习行为教育。教育学生养成良好的学习习惯，学会支配学习时间，学会选择恰当的学习方法，学会分析自己的学习情况，做到有目的、有计划、有步骤、有重点地学习，努力提高学习效率。这些对提高学生的自学能力、判断能力和独立思考能力非常重要。 　　2.人际关系心理教育。教育学生正确认识亲情、师生、同学关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括解决冲突、合作与竞争、互相尊重与支持等原则。心理学渗透人际关系教育目的是进行心理调适，使学生学会与人和睦相处，善于团结共事，在群体中发挥自己的聪明才智。主要进行有关人际关系知识、交往技能和人际调试策略的渗透和传授，如虚心聆听谈话技巧非言语交往技巧等，教育学生防止人际偏见，正确地了解同学，与同学搞好人际关系，学会消除同学的嫉妒，与同学和好，正确对待同学的背后议论，等等。 　　3.性格教育。教育学生自觉认识和把握自己的性格乃至个性，扬长避短，以形成良好的个性品质。培养学生良好的性格特征，帮助他们矫正不良性格特征，如豁达大度、讲究礼貌等良好性格特征，克服心胸狭窄、虚伪尖诈等不良性格特征；培养学生较理智和冷静地调控情绪的性格，克服经常为激情所控制、动辄大发脾气的不良性格；培养学生主动性、自制性等性格特征，帮助学生克服任性