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浅析影响篮球攻击性防守质量的若干因素 　　摘要： 本文对影响篮球攻击性防守质量的多个因素进行了分析探讨，同时阐述了攻击性防守的概念、特点及技战术，认为攻击性防守是当今高水平篮球的防守主旋律。 　　关键词： 篮球 攻击性防守 综合多变 因素 　　 　　1.前言 　　当代篮球运动的发展正朝着高速度、高强度、高空优势、激烈对抗、以守促攻的方向发展。对抗的焦点充分体现在防守中，守中无攻不可能最大限度地制约对手的凶猛攻击，同时也不会给自己创造更多的进攻机会，防守的最终目的是获得有效的进攻。所以，人们在寻找一种具有“矛利”的“盾坚”，不但具有防御作用，而且具有极强的攻击性和破坏性，它可以牵着进攻者的“鼻子”，从而使防守从被动转为主动，主宰比赛的胜负，这种“盾”就是攻击性防守，［１］攻击性防守不是被动的单纯防御，而是从心理、技战术上无球一方对有球一方进行攻击性的积极行动，这种攻击性防守是建立在良好的身体素质，高超的个人技术，出色的个人防守基础之上的，以及每个队员之间的默契配合为主的现代防守技术。［２］它要求防守队员在紧逼进攻队员的同时，采用积极的脚步动作，挥动手臂主动破坏对方的进攻技术和进攻战术，限制对方的行动自由，扰乱对方的进攻意图，使进攻队员始终处于被动地位。 　　2.研究方法 　　2.1文献资料法。 　　就有关攻击性防守的问题查阅文献资料。 　　2.2调查访问法。 　　就有关攻击性防守的有关问题访问了一些篮球教授、副教授及部分教练员。 　　3.研究结果与分析 　　3.1攻击性防守的概念、特点及其发展过程。 　　3.1.1对篮球攻击性防守，至今还没有一个科学统一的概念，但人们已对它有一个约定俗成的共识――在防守中，防守队员以球为中心，以人为主，在人球兼顾的原则下，为制约对手的进攻，夺取控制权，实现“守中有攻”而合理地、针对性地运用身体、心理、技战术的动作及配合。 　　3.1.2现代篮球的攻击性防守主要具有积极、主动、破坏、抗争、综合多变性，既有人盯人防守贴身、紧迫、外线抢前站位特点，又有联防的夹击、围守，关门，补防、协防等特??，综合了人盯人防守和联防防守两者的优点，也弥补了两者的不足，是一种已被普遍认为可采用的有效方式。 　　3.1.3综合现代篮球防守战术的发展，可以看到，随着运动员身体素质、技术、战术、智力及心理素质的不断提高，随着篮球规则的不断完善，防守战术经历了原始防守、消极防守、积极防守3个阶段后，现在已进入攻击性防守阶段。近年来，攻击性防守除了贴身紧逼，一切以夺球为目的，破坏对方的传接球，打乱对方相互配合，在对方投篮前就夺回控制球权而快速反击。［３］ 　　3.2影响攻击性防守质量的因素。 　　3.2.1影响攻击相防守质量的技术因素 　　3.2.1.1防守姿势及手臂动作 　　根据进攻队员的具体情况及时针对性地进行改变，除平衡站立姿势和斜步站立姿势外，现在还提倡一种美国式的防守姿势；两脚前后或左右开立，比肩稍宽，屈膝重心要低，头部与对方的肩齐平，体重均匀地落在两脚掌上，上体稍向前倾，抬头，腰背自然挺直，两脚跟微微离地或者轻放在地面上，整个身体姿势处于可以快速向左、右、前、后移动的始发状态，两手臂屈肘放于体侧，或伸举张开上、下、左、右挥扬，像风车般不停地挥动。屈肘或扬臂不仅有利于防守时争夺空间，而且能起到平衡身体的作用，增加身体的接触对抗力量，有助于带动身体的移动。 　　脚步的站法应根据比赛中人球所处的不同位置而定，对有球的防守，应以平步防守，有利于防突、协防、关门和交换防守；防无球应以无球斜侧位站法，控制防守面大，又利于阻止接球和保护协防。 　　3.2.1.2防有球队员 　　防投篮、防传球、防运球、防突破和合理地运用抢、打、断球等手段防守有球队员应根据“以球为主”，“球、人、区”三位一体的防守策略及战术组织原则，提倡“平步防守”。“平步防守”是防守持球队员的一种行之有效的方法。其特点是正面对持球者并易于接近进攻队员，可以扩大防守者的视野，便于迅速调整防守位置和扩大防守面积，同时又利于发挥手臂的积极配合，有效地控制持球队员进攻行动。 　　防守运球是要根据不同时机采用抢位挤边、堵中放边的方法逼使其远离篮或边角，以造成夹击的机会，迫使对手违例或失误。防外围传球时，要做到“宁横不竖”，防内线传球时，要做到“宁外不里”，以减少内线进攻的次数和威力。［４］ 　　3.2.1.3防无球队员 　　根据“球、人”的移动变化，随时调整及抢先占据合理的防守位置，是防无球队员的核心。“错位防守”是抢先占位防守技术的具体应用，很具威胁性。一般情况下，为了便于抢断球和保护篮下和协防，防守者应抢先站位于投篮方向的无球队员的内侧。错位角的大小取决于个人防守控制范围的大小，在以球、人、人球兼顾的防守策略指导下，提