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陈安之-时间管理.txt女人谨记：一定要吃好玩好睡好喝好。一旦累死了，就别的女人花咱的钱，住咱的 房，睡咱的老公，泡咱的男朋友，还打咱的娃。陈安之时间管理的十个关键: 1、第一关键：要有明确的目标 上次我们演习时，已经明确过每个人的目标。现在还是请你拿出纸和笔，在这张纸上，写出你明确的目标。 如果你没有明确的目标，那时间是无法管理的。 时间管理的目的，是让你在更短的时间达成更多你想要达成的目标。我们都知道成功等于目标， 所以你愈能够把目标明确地设立好，依照我之前所分享的方法，你的时间管理就会愈好。 2、第二关键：你必须要有一张“个人清单” 也就是你必须要把今年所要做的每一件事情都列出来。现在就把你要完成的每一件目标列出来， 不光是主要的目标，还有一些小的目标要达成，也要把它列出来。 当你有“个人清单”之后，下一个你要做的是把目标切割。譬如为了达成今年的每一个目标， 我上半年必须完成哪些事情？下一步就是把它切割成季目标。我这一季需要做哪些事情，全部列出来， 如此再推出每一个月需要做哪些事情。 假设你没有办法有一个全年的“个人清单”，你至少从现在开始必须要有每个月的“月清单”。 当然我们都知道一日之计不是在于晨，而是在于昨夜，所以在前一天晚上要把第二天要做的事情列出来。 记住，你永远没有时间做每一件事情，但你永远有时间做对你最重要的事情。 当你列出来之后，把优先顺序排好，并且设定完成期限，这时你就已经迈向成功之路了。 3、第三关键：也就是大家所熟悉的二十、八十定律，或八十、二十定律 你要把时间管理好，一定要知道哪些事情对你是最重要的，它赋予你最高的生产力。 假如这些事情你不是很清楚，不是很了解，那你的时间管理永远不会很好。所以每一天必须花最多时间做那一件事情。 我个人一定会列出第二天要做的每一件事情，同时我会把这些事情分成小小的时段， 这样我就可以百分之百地掌握我的时间了。 还有一点，就是运用视觉的力量。导致时间管理不好的原因通常就是拖延。 当“马上行动”摆在你前面，你很明确地看着它，它就会刺激你的潜意识， 进入你的脑海里，迫使你马上行动。所以你应该在你的书桌前面贴一个“马上行动”四个大字。 时间管理要做好，你就必须有一个明确而且详细的计划。计划愈详细愈容易管理，你也愈容易成功。 4、第四关键：每天至少要有半小时到1小时的“不被干扰的时间” 假如你能有1小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的房间里面，开始思考一些事情， 或是做一些你认为最重要的事情，这1个小时可以抵过你1天的工作效率， 甚至有时候这1小时比你3天工作的效率还要好。所以记住，不被干扰的时间至少要30分钟， 最好的时间差不多是60分钟，也就是1个小时。 一般来讲，需要花20分钟才能让自己的头脑冷静下来，心定下来。假设只有30分钟， 效率并不会太好。所以给自己1个小时的不被干扰的时间是非常有效的方法。 设定不被打扰的时间在早上，最好是起床的时候，5点到6点，这个时候，你一个人思考， 尤其是你的头脑非常清楚，你会发挥非常非常大的力量。假如你这个时段没有办法做到， 还有一个时间你可以试试，就是在中午吃饭的时间。或是在下午3点到4点的时候。我自己设立的时间则是在晚上回家之后。 5、第五关键：你的目标和你的价值观要吻合，不可以相互矛盾。 你一定要确立你个人的价值观，假如价值观不明确，你就很难知道什么对你最重要。 当价值观不明确的时候，你时间的分配一定不好。所以你一定要找一个时间把自己的价值观确定一下， 什么对你才是最重要的？是健康、是事业、是家庭、是朋友，把它分配好。 记住，“时间管理”的重点不在于管理时间，而在于如何分配时间。 6、第六关键：每天静坐一小时 你可以找一张椅子，就坐在那里，记住，一定要完全不受干扰，没有任何的音乐， 没有任何的杂音，就一个人坐在椅子上。当然一开始的时候，你一定很想要动， 那时候你就要鞭策自己不准动，直到满一小时。假设你每天能够静坐一小时，你工作的效率一定会提升。 7、第七关键：所有的事情开始就把它做对 开始就把它做到完美，就把它做到最好，这样你就不需要重复去做同一件事情。 8、第八关键：你必须控制你的电话时间 善于管理时间的人通常是由他的秘书帮他查询到底是谁打电话来，或是请他留言。 言时必须记住什么时间回电是最好的时机，不然你打电话过去，他又不在，徒劳无功。 一般来讲，把电话积累到某一个时间，一次把它全部打完。 9、第九关键：同一类的事情最好一次把它做完 当你重复去做同一件事情，你会熟能生巧，因此你的效率一定会增加。 10、第十关键：做“时间日志” 你花了多少时间在做那些事情，把它详细抵记录下来，每天做了什么，一一记录下来。你会发现，哎呀！浪费那么多时间。 当你找到浪费时间的根源，你才