第四章非药物经典养生法在养生养老中的应用（09）.pptVIP

经典穴不能乱按，以免打乱气机的开阖。人体气血按不同的时辰循经而行，其气机的开阖，正是补泄的良机。能将补泄分寸的气机开阖拿捏得十分准确，这需要专业经络师按科学的方案去实施才行。 对经典穴的手法，要求也很高。“手到病除”的这双手，就不是你自己的手了，而是经过特殊训练的专业经络师的手。 对于各位努力学习并想掌握健康管理技术的人而言，虽然无法自行修炼经典功，但也须学习掌握一般的经络知识，最大程度的学会自我保健。 在我们的养生设施里，还有一个叫督脉理疗床，是用来按摩奇经八脉中的督脉的。这是辅助设施。对我们也有帮助。 3、“灸以通经脉”：前面说过，奇经八脉不入药。怎么办？中国的老祖宗传下了一个绝招：艾灸。现在国家也很重视这个传统技法，正在开展研究工作。用艾灸灸经典穴，尤其是艾灸奇经八脉的经典穴，能将奇经八脉或者十二正经疏通开来。 不仅仅是体虚多病之人，即便是常人，在每年关键的节气或者在自己人体节律的节奏点，找到自己的经典穴，采用艾灸法重灸，也有扶正祛邪，延年益寿的作用。有关的方法，我们还会出一本关于艾灸的专著。 非药物经典经络内因养生法 非药物经典经络内因养生法，就是根据上述原理，采用集大成的创新方法，并经多年的实践形成的一整套的经络导引法。它共有五步： 第一步：基本功——静坐。《黄帝内经》：“恬淡虚无，真气从之；”静坐功，重在收敛，使经络“各归其根，归根曰静，静曰复命。”这是第一步。细节技术后面再详细讲解教授。 第二步：日常功。十二字诀：“醒叩齿、打胆经、鸣天鼓、蹬后腿”。 醒叩齿：早上醒来，躺在床上，先做叩齿的动作108次，然后搅赤龙，最后将口中的唾液分三十六次咽下。 主要功用是强肾，增强肾和膀胱的气化功能。 打胆经：每日敲打胆经。 鸣天鼓：晚上睡觉前，用两手掌心劳宫穴捂住耳门，然后用食指与中指敲打后脑勺三十六下。 蹬后腿：晚上上床睡觉时，用力蹬脚后跟，脚尖向内勾。这是拉伸膀胱经的动作。 日常功是每个人在家都可以做的保健功 第三步：基础功：经典经络导引操。 基础功练到一定的境界，就可以习练第四步高级功——经典十三式了。 第四步：高级功：经典十三式。 《黄帝内经》：“经络通畅，百病不生”，经典十三式是高级导引功，疏通全身经络。它的原理和重要性后面再详细讲解教授。 第五步：经典功。前四步是日常经络养生的办法，适用于大众，靠各自的悟性和功底，得到不同的效果和修炼成不同的境界，是‘师傅引进门，修行靠个人”。 第六步：是针对不同的个体，尤其是已患病或日趋衰老体弱的人，需要辩证分析，制定并实施经典经络养生法。这就要求学员住在养生基地，花点时间去由专家实施，靠自己做不行。而且，在养生基地，还专门为此配置了秘传的培元固本膏，专用于补气血，通经络。 总 结 经典经络内因养生法，可用《黄帝内经》开篇的立论来总结： “虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来；经络通畅，百病不生。” 真正弄懂这几句话，就是养生大宗师； 真正听懂这几句话，就是悟性高绝； 真正能做到这几句话，就是健康长寿的寿星。 候鸟式养老，得花多少钱？ 在颐年山庄比在家里更自由吗? 想住就住:随时来随时住　　　　　　　　　　　来去自由 想住多久住多久:住一天还是一个月或是一年　　悉听尊便 想养生就可养生:只住不养生或既住也养生　　　你说了算 丰俭随意:愿意高消费还是简朴消费　　　　　　随您的意 项目任选:游泳?打球?泡温泉?做理疗? ......　　 任您选择 探亲访友:儿女、朋友来看您或您回家看他们　　一如在家 在颐年山庄比在家里更方便吗？ 不用再买菜洗菜了 不用再在家里做饭了 不用再做繁重的家务了 不用再坐公交车到处跑了 不用再走街串巷过公路不安全了 不用怕没人照顾出危险了 不用担心病痛了没人照料了 吃饭有营养师管了 家务有服务员做了 健康有助理帮了 朋友多了　烦恼少了 文化生活丰富了　生活从此充实了 一不小心百岁了 在颐年山庄比在家里更健康吗？ 病从口入，有人管住您的嘴了，吃的更科学、更美味。 病由心生，有养生大师与您共修了，身心更和谐。 有养生技术：非药物经典养生法为您预防疾病，让您健康快乐。同时，也可通过非药物经典养生法进行康复调理，让您摆脱疾病困扰，重新找回健康。 山庄有医院，可以及时提供救助与治疗，比在家里更安全。 山庄一流的养生楼，让您轻轻松松的实施各项非药物经典养生技术，一起实现年度百岁而动作不衰的理想。 颐年山庄的配套资源是您在家可望不可及的： 您在家中有温泉吗？