6.控烟知识宣传手册.docVIP

香烟里含有哪些有害物质？ 烟草燃烧的烟雾中含有4000多种已知的化学物质，其中400多种具有毒性，超过50种能够致癌。最主要的三大有害物质是尼古丁、焦油、一氧化碳。尼古丁是高度成瘾性物质，可引发血管收缩、血压升高，造成血管内膜受损，加重动脉硬化，诱发心绞痛和心肌梗死；焦油是引起肺癌、喉癌的主要原因，也会加重哮喘和其他肺部疾病的症状；一氧化碳会造成机体缺氧，还会使胆固醇增多，加速动脉粥样硬化，最终形成血栓。 什么叫主动吸烟和被动吸烟？ 吸烟时，吸烟者自己把香烟烟雾吸进体内，叫做主动吸烟。吸烟者喷云吐雾以及香烟点燃处冒出的烟雾污染了附近的空气，使不吸烟的人呼吸了被香烟烟雾污染的空气，也受到了香烟的危害，这就叫被动吸烟。 青少年吸烟危害如何？ 青少年处于生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，对外界环境的有害因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。 医学专家的研究还发现，青少年吸烟易患抑郁症，青少年烟民易自杀和遭受他杀，吸烟可导致失明，青少年吸烟的女性易患乳腺癌。 烟草对妇女有哪些危害？ 吸烟的妇女容易导致不育症，并增加宫外孕的可能。孕妇吸烟还会直接影响腹中胎儿的生长，造成流产、早产、死产、低体重儿、胎儿畸形、异位妊娠、婴儿猝死综合症。同时还会使妇女患功能性卵巢囊肿和乳腺癌的危险增加许多，长期吸烟积累于子宫颈细胞的焦油，更是导致宫颈癌变得主要原因。 吸烟会引起哪些疾病？ 1、癌症：吸烟是引起肺癌、口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌的主要原因，是肝癌、胃癌、肾癌、结肠癌、直肠癌、胰腺癌、膀胱癌、子宫颈癌和某些白血病的促进因素。 2、心脑血管疾病：经常吸烟的人血液黏稠度增高，从而逐渐形成血栓。如果血栓发生在心脏，就是心梗；如果发生在脑中，就是中风。 3、呼吸系统疾病：吸烟者容易患肺气肿、肺心病、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺部疾病。 4、其他疾病：吸烟还和骨质疏松、白内障、眼底黄斑病变、肢体坏疽、牙龈炎、髋骨骨折、脉管炎、胃溃疡、牙龈萎缩等健康问题有关。 戒烟的九大好处 停止吸烟20分钟，血压、心跳和外周循环改善； 停止吸烟24小时，一氧化碳水平降低； 停止吸烟48小时，味觉和嗅觉提高； 停止吸烟2-12周，肺功能改善30%； 停止吸烟3-9周，呼吸急促和咳嗽减少； 停止吸烟1年，心肌梗死下降50%； 停止吸烟10年，肺癌风险下降50%； 停止吸烟15年，心肌梗死和中风的危险降到非吸烟者的水平。