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如何开展有中医特色的社区健康教育 【关键词】 中医特色社区健康教育 社区健康教育的概念 健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，消除和减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。 社区健康教育是以社区为单位，以社区人群为教育对象，以促进居民健康为目标，有计划、有组织、有评价的健康教育活动。其目的是发动和引导社区居民树立健康意识，关注自身、家庭和社区的健康问题，养成良好的卫生行为和生活方式，以提高自我保健能力和群体健康水平。社区健康教育的对象包括社区内居民和社区所辖企事业单位、学校、商业和其他服务行业的从业人员，其重点人群是儿童、青少年、妇女、慢性病患者及老年人、残疾人等弱势群体。 社区健康教育的任务 　 建立以社区卫生服务中心(站)为主体的健康教育网络。社区卫生服务机构的领导负责社区卫生教育的组织协调，由专职人员负责具体工作。全科医师和护士在医疗、护理、预防保健中开展有针对性的健康教育。建立健康教育工作档案，包括年度计划、工作记录、年终考核等。建立固定的健康教育场所、宣传橱窗或卫生宣传栏。社区卫生服务中心(站)要建立健康教育活动室。根据社区居民的需求，开展多种形式的健康教育活动。配合上级单位和健康教育专业机构开展健康教育相关工作，协调、指导社区内的学校、机构、厂矿企事业单位开展健康教育活动。开展医护人员和健康教育骨干人员的健康教育培训工作。 社区健康教育的内容 开展有中医特色的社区健康教育应充分发扬中医关于治未病的理念。治未病是指在疾病的防治上，应该未病先防，首先强调保养人体正气，以增加抗病能力为主的摄生观点，主张通过顺时调养、饮食调养、精神调养、药物调养、针灸调养和运动调养等摄生措施，增强体质，以预防疾病的发生。当疾病发生后，要及早诊治，既病防变。当疾病痊愈后还要注意调护，病后防复。社区健康教育应包括以下三方面的内容。 未病先防：是指对社区居民进行宣传教育，使他们自觉地改变致病因素，把疾病消灭在萌芽状态。具体包括：①中医饮食养生知识教育，包括合理营养、食品保藏、食具消毒以及暴饮、暴食、偏食、吸烟、酗酒对健康的影响和食物中毒的预防知识等；②起居、环境养生知识教育，包括居室的合理布局，装修卫生，通风、采光照明的卫生要求及预防煤气中毒和减少煤烟污染等；③生殖健康教育，包括计划生育，优生优育优教，妇幼保健，房室养生知识等；④传染病防范教育，如艾滋病、性病、结核病、各种病毒性肝炎等，应加强对其传染源、传播途径及预防措施的宣传教育，使居民减少感染这些疾病的机会；⑤心理健康知识教育，包括如何保持平和的心态，如何缓解和面对工作、生活的压力，如何保持良好的人际关系、和睦的家庭气氛；⑥安全教育，提高自我防护意识，防止交通事故、劳动损伤、溺水、煤气中毒、自杀等意外伤害。 既病防变：是指对已患病人群，教育和引导他们采用正确的方法，防止疾病进一步发展。主要包括以下方面：①以慢性病为主的各类疾病的辅助治疗教育，对已患高血压、冠心病、脑血管病、癌症、糖尿病等慢性病的社区居民，在使用药物治疗的同时，可充分发挥中医的优势，有针对性地向他们介绍中医食疗知识、中医针灸按摩知识，以起到对疾病的辅助治疗作用；②家庭急救和护理知识教育，包括烧伤、烫伤、触电、跌伤等意外事故的简易急救方法和处理原则，家庭药物保存与使用方法，如指导居民掌握中医常用急救穴位的定位、按摩手法及注意事项。 愈后防复：是指疾病初愈而正气大伤、或余邪未尽，为防止疾病复发或保证机体康复的调护。愈后防复教育主要是教育居民认识和避免导致愈后复发的多种诱因，如复感新邪、饮食因素、气候因素、地域因素、药物因素、精神因素及劳倦过度等。 社区健康教育的具体方法 发挥全科医师的优势：全科医师是社区卫生服务的主要承担者，在社区居民中有较高的知名度和可信度，由他们开展社区居民健康教育，居民易于接受和付诸行动，能收到事半功倍的效果。 利用社区建立的健康档案：健康档案是掌握居民健康状况的第一手资料，根据居民的慢性病情况可以先对某种慢性病进行干预，然后以点带面。 开展社区宣传和动员：通过已经成为固定服务对象的病人动员更多相关的居民积极参与健康教育活动；与街道办、居委会的工作紧密结合，通过各种途径进行宣传和动员；抓住有利时机，及时利用典型事例教育社区居民。 采用生动活泼的方式和方法：如多利用数据、证据和依据，以理服人，以事实打动人；认真设计生动活泼的宣传栏；组织丰富多彩的健康教育活动，定期举办针对社区常见病如高血压、冠心病、糖尿病、更年期综合症等的健康教育。 创造良好的社区环境：包括文化环境与自然环境，环境对人的心理健康会产生重要影响。优美整洁的环境，丰富多彩的活动，团结向上的氛围，可以使人消除疲劳，缓解压力，心理更健康，生活更愉快。 作者：