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从“亚健康”问题探讨我国健康教育事业的发展 　　摘要：人类对健康和健康教育的认识，是随着社会的发展而不断进步的，随着“亚健康”问题的凸显，健康教育也在不断地受到重视。笔者研究认为，应该以学校为依托，以青少年为重点对象，以体育促进为主要手段来促进我国健康教育事业发展。 　　关键词：健康 亚健康 健康教育 体育促进 　　 　　健康是一个古老而永恒的话题，是人类为之终生追求和实现的愿望，由于大量人类自身和外界的不良因素影响，使健康始终与人类若即若离，成为人类可望而不可及的海市蜃楼。人类经过上百万年的风雨历程发展到物质资源极其丰富的21世纪，人类的健康状况也在历史长河中蹒跚着螺旋前进，对健康及健康教育的认识也在不断提高。“健康”（Health）与“神圣（Holy）”一词同源，它的本意指向健全（Soundness）与完整（Wholeness），包括体格魁梧、机警、聪慧以及精神的得救。在1948年，世界卫生组织（WHO）在其宪章中写下了健康的定义：“健康是生理、心理和社会的健全状态，而不只是没有疾病。” 　　 　　一、现代人类的“亚健康”问题 　　 　　人类对健康的认识大致可分为5个不同层次：保障生命（没有疾患和残疾）；维持生计；促进发展；享受生活；与社会、环境、大自然等和睦共处。然而在21世纪的今天，人类越来越受到影响健康的各种因素困扰，人类的健康状态每况愈下，不容乐观。人类大量疾病的出现都有一个发生、发展的过程，同时也是人的健康在不断流失的过程，这个过程被称为“亚健康”状态，而向疾病状态转化是“亚健康”状态的自发过程，如何抑制这种转化过程，就必须要克服影响人类健康的各种因素。根据世界卫生组织（WHO）的一项全球性调查表明：真正健康的人仅占5%，患有疾病的人占20%，处于“亚健康”状态的人为75%。2002年7月，中国保健科技学会国际传统医药保健研究会从全国16个省、直辖市辖区内各百万人口以上的城市调查发现：中国处于“亚健康”状态的人已经超过7亿，占全国总人口的60%～70%。加剧“亚健康”状态发生的原因有：营养不均衡、偏食造成某些营养成分的缺乏，缺乏运动，吸烟、酗酒、起居无规律、药物滥用、吸毒等不良生活方式和行为习惯的影响；现代社会压力过大所产生的心理和生理应激而影响到人类健康的各种社会心理因素的影响；由于人类破坏生态平衡以及人口过快增长等所带来的影响人类健康的生活和卫生服务条件的异化等环境因素的影响；引起人类诸多疾病的各种直接或间接的致病基因以及遗传等生物学因素的影响，等等。 　　 　　二、对发展我国健康教育事业的思考 　　 　　健康促进强调以健康为中心、以人类发展为中心，政府对其人民的健康负有责任。由于我国生产力长期处于极其低下的水平，造成我国的健康教育始终处于缓慢发展趋势，人民群众长期以来对健康教育的认识处于一种个人自我保健的模糊意识。随着世界健康教育的发展和我国社会的快速进步，我国的健康教育也逐步进入了人民群众的日常生活，健康教育由学校过渡到社会、由治疗疾病过渡到预防疾病、由国家重视过渡到全社会参与、由社会意识过渡到个人行为。笔者认为可以从以下几个方面来进一步促进我国健康教育事业的发展： 　　 　　（一）以学校为依托促进健康教育的发展 　　健康教育应该是全社会共同的行为，但健康教育的重地应该放在学校，并通过学校逐步辐射到社会群体和个人。学校承担着培养和塑造健全人的责任，随着中国教育事业的快速发展，中国人均受教育的年限也逐步得到延长，并会达到个人预期寿命的1/3。更重要的是这1/3的时间是人生的前1/3，它承载着身体的发育、知识的习得、习惯的养成、观念的形成，并与社会进行衔接，使健全的人步入社会，促进和谐社会的形成。通过学校的健康教育行为将会引导全社会健康教育的开展，大量健康的和具备综合健康知识和能力的人群进入社会后，不同人群健康良好的生活方式将会逐步形成，全社会人群的健康状态将会稳步提高。因此我们不难得出，学校健康教育为儿童、青少年的终身幸福奠定基础，是影响整个人群、家庭和社会的根本措施，是促进全民基础保健教育、提高群体素质的有效途径，是全面发展教育的重要组成部分，是素质教育的应有之义。 　　 　　（二）健康教育的重点对象是青少年 　　随着生活环境和生活方式变化，青少年的生活与健康状况发生了不同程度的恶化，各种生理健康疾病和心理健康疾病侵蚀着青少年的健康状态。国家教育部2003年11月12日公布的“2002年学生体质健康监测报告”结果显示，2002年我国7～18岁学生在形态发育水平、营养状况以及握力等方面获得了提高和改善，但是体能、肺功能、体重以及视力等方面凸现出问题[1]。2003年《北京市高校学生心理素质状况及开展心理素质教育工作的研究报告》中的调查结果显示：大学生中存在中度以上心理卫