情绪及其调节课件.pptVIP

第一节 情绪概述 一、情绪的含义 二、情绪的分类 三、情绪与情感的关系及情感的种类 四、情绪的功能 情绪的两级性 二、 情绪的分类 （一）基本情绪和复合情绪 根据情绪的复杂性 1、基本情绪（原始情绪） 快乐 愤怒 　　恐惧　　　悲哀 ２、复合情绪：在原始情绪基础上发展起来的情绪体验，表现为几种基本情绪的复合。 与感觉刺激有关的情绪 与自我评定有关的情绪 与人际关系有关的情绪 与欣赏有关的情绪 （二）心境、激情和应激 根据情绪的持续性 心境、激情、应激 三、 情绪与情感的关系及情感的种类 （一）情绪和情感关系： １、联系 都是对人对客观事物的态度体验和行为反应。 2、区别 （1）情绪主要与生物性需要联系。 情感主要与社会性需要联系。 （2）情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。 （3）情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感则比较内隐。 （二）情感的种类： 道德感：个体用一定的道德准则去感知、评价各种社会现象时所产生的体验。 理智感：人在智力活动过程中，认识和评价事物时所产生的情绪体验。 美感：人们根据自己的审美标准，对人、自然景物、社会生活及艺术作品进行欣赏、评价时产生的体验。 四、情绪的功能 （一）情绪对认知的影响 （二）情绪与健康 1、情绪对健康的影响 伊朗 “医学之王”西拿的实验研究 美国生理学家艾尔马的实验研究:将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中,冷却后变成水,发现: ●在心平气和的状态下呼出的气体冷却成水后,水是澄清透明的. ●在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后,水中有白色沉淀. ●在愤怒\生气状态下呼出的气体冷却成水后,将其注射到大白鼠身上,几分钟后大白鼠死亡. 2、消极情绪的来源 第一，生活的变故。 第二，生活琐事。 第三，心理因素（挫折和冲突）。 第二节 情绪的产生与识别 一、 情绪的产生 （一）詹姆斯-兰格的情绪外周理论 主要观点：情绪是对机体变化的知觉，机体的生理变化在情绪经验中是第一位的，个体的情绪是直接由生理变化引起的。 （二）坎农—巴德的情绪丘脑理论 主要观点：情绪的产生主要是丘脑的作用。认为情绪体验和生理变化是同时发生的。如下图： （三）阿诺德的“评定—兴奋”说 主要观点：刺激情景—评估—情绪。 （四）沙赫特的情绪认知归因论 （四）沙赫特的情绪认知归因论 （五）拉扎鲁斯的认知—评价理论 主要观点：初评价—次评价—再评价。 初评价：确认刺激事件与自己是否有利害关系。 次评价：是否能控制刺激事件以及控制的程度。 再评价：反馈性信息。 二、情绪识别（一）情绪外部表现与识别 1、面部表情与情绪识别 2、体态表情与情绪识别 　　　埃克曼和普利森两位研究人员，做了一个实验。他们拍下了一位正在说谎的人的照片，然后给人看，让人判断此人是否在说谎。　　照片有三张，分别是这个人的头部、颈部以下和全身。回答结果如下：?　　l．看过头部照片的人，大多数对这个人给予较好的评价，诸如开朗。有人情味、友好、热情。好人、正直等等。　　2．看到颈部以下照片的人，大多数给予否定的评价，诸如紧张、神经质、迷糊。有心计。令人担忧等等。　　3．看到全身照片的人，则评价为有活力、易变、机敏等等。　　从实际情况来看，看到颈部以下照片的人的评价最正确，看出了这个人在说谎。而看到头部照片的人，则被巧妙地拖进了圈套。　　据此埃克曼提出撒谎人的本来面目在其下半身最容易显露，尤其是脚部，接着是手，而脸上最难看出。 第三节情绪调节与控制 一、情绪智力（一）情绪智力的内涵1、戈尔曼的观点（将情绪智力概括为以下五种能力）（1）自我觉察能力（2）情绪管理能力（3）自我激励的能力（4）控制冲动的能力（5）人际技巧 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 3、语调表情 （二）情绪生理反应与识别 如：测谎仪 案例： 有名记者?记者曾跟随中国人民公安大学心理测试中心，亲身感受到了一些传统的侦查方式给心理测试技术的严谨和公正带来的威胁。 在一座北方小城曾发生了一起武装抢劫运钞车案件，当地公安局长立下军令状，案子破不了，局长自己交出乌纱帽，但案件的侦破却一直毫无进展。无奈之下，当地警方请来了公安大学测试中心主任武伯欣。 第一个测试的是1号嫌疑人朱军。衣衫褴褛的朱军一双呆滞的眼睛划过屋里每一位陌生的人和那些陌生的