费德勒的正手及其正手上网.ppt

费德勒，一支引领时代的正手 在网球史上，最伟大的正手清单里，费德勒那支，可以排近前三。拥有最先进的生物力学加速链，费德勒仰仗无与伦比的拍头速度，打造了一支击球意图隐蔽、击球线路诡异，且击球速度致命的恐怖正手。在费德勒的武器库里，正手，无疑是其中最耀眼，也是他摧城拔寨最不可或缺的急先锋。短短四年，已是第11次捧起大满贯冠军奖杯的费德勒，继续着用他那支优雅而又恐怖的正手扫荡着男子网坛。 2、罗杰继续向后引拍，左手虽然已离开了球拍，但仍然处于身体的右侧。这个动作与我们那个年代已经有了明显的不同，像克里丝·埃弗特在这一阶段时的左手位置一定在身体正前方，指向来球方向。不得不说，像费德勒这般的左手动作确实为他们提供了更大的转肩幅度，也为随后的击球提供了更快的挥拍速度和击球力量。 3、一个大跨步后，费德勒进一步接近了来球。这时，费德勒脑子里正在计算下一步，也是最后一步应该踏出去的距离，以便使击球点更加完美。虽然费德勒已经意识到这是一个低球，但他依旧把球拍拉得很高。这时他的左手仍在身体右侧，这将为转体带来足够多的帮助。由于费德勒充分的转体，到现在，从这张照片中，我们几乎可以看见他的整个后背。4、费德勒正在屈膝降低重心（而不是放低手腕），与此同时，球拍也开始下降。注意观察费德勒的拍面，那是完全关闭，平行地面的。有两个原因会造成这一现象，一、半西方式的握拍；二、用肘部牵引前臂的拉拍方式。这样的拉拍也是与过去传统的直线拉拍的重要区别之一，类似费德勒一样的拉拍将帮助你产生更多的拍头速度 5、当费德勒向前挥拍时，他回转向网前打开了身体，左手架起来放在了身体前方。不过，即便到了这时，他的拍面依然朝向地面，保持关闭。注意来球很低，你能发现费德勒眼睛正向下看，而头部却纹丝不动。这恰巧也是费德勒盯球时的一个特色，尽可能地保持头部稳定，只转动眼睛去锁定击球点的位置。6、到此，费德勒的身体已经完全转回来，正对目标。获得充分加速度的球拍正在向前释放拍头的全部速度，费德勒很好地保证了击球点位于身体右侧以前。再看他的左手，紧收在身体里面，就像是冰舞运动员快速转圈似的动作一样，手臂贴近身体后，将会更有利于身体的加速旋转，从此可以得到更多的拍头加速度。这张照片还帮助我们更清楚地看到了费德勒采用的是半西方式握拍。  7、虽然球拍已经完全通过了击球点，但是费德勒的眼睛仍然注视在刚才击球点的位置。这就是为什么费德勒拥有扎实、稳定的击球点的原因之一。费德勒随挥时的拍头已经到了身体的一侧，却不是尽力向前地延伸，这点表明了“转动加速”，也即是角动量对于现代正手有多么的重要。想想在过去那个年代，我们的每次抽球都是为了获得更大的线动量—— 直线后拉拍，直线前挥拍，比起今天，差远了。8、这次击球，费德勒选择了直线。紧接着，他准备向偏球场中路的方向移动。如果这记直线没能直接置对手于死地，那么费德勒将在网前解决战斗。我们时常会惊叹于费德勒在正手结束动作时，依然保持有那么好的平衡，这无疑将为他的下一拍击球提供最紧凑的衔接 。 1、费德勒依靠上一拍球得到的优势， 迅速将站位前移， 缩短对手到位的时间。他采用接近于中间式站位，侧身引拍。从这幅图片中，我们可以清楚地看到费德勒身体与球之间的距离——非持拍手臂伸直后手能抓到球的位置（据本人观察，如果采用开放式站位，费德勒的击球点会离身体更远一点）。但是似乎同样可以看清楚的击球高度，其实我们并不能在此时看清，因为我们并不知道现在球离他还有多远。  2、费德勒降低拍头的动作非常充分，这样做可以增加此次随球上网球的上旋，避免出现失误。他的身体重心正在向左腿转移。采用中间式站位，可以更加流畅的让自己推进到网前，不会在击球过程中浪费更多时间 3、在蹬腿的同时，费德勒的上体开始扭转。在这里，我们可以清楚地看到腕部领先、拍头滞后的动作。这正如同我们反复讲过的抽鞭子的道理，用整个身体的力量制造最快的拍头速度。它是现代网球击球技术的关键所在 4、费德勒的挥拍速度之快，以至于我们的摄影设备没有捕捉到球拍与球接触瞬间的影像。这张图片展示了他击球充分的包裹动作。由于是中场球，不需要像在底线击球时那样充分向前推送球拍。因此我们可以看到费德勒的小臂收得非常快，大臂与身体之间的夹角也没有在底线击球时那样大。同时，我们也可以看到他完美的留头动作 5、此时费德勒的身体已经完全转正，球拍收于身体左侧。传统的中间式正手击球随挥往往将球拍收于左肩之上，同时左手接住球拍，以便完成回位。费德勒的正手是古典与现代技术完美结合的产物。他的左腿在前一幅图中蹬地腾空之后，现在落地——即重心放在左腿上，右腿自然向后抬起保持身体平衡 。 6、刚才的落地动作，帮助费德勒能够迅速向前上右腿，第一时间来到网前最佳位置， 准备进行下一