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两操一课评比细则及奖励办法 学生两操一课作为学校体育工作的重要组成部分，其质量的优劣不仅能反映出一个学校学生整体的精神风貌，更是学生遵守日常行为规范的一面镜子。上好两操一课有利于提高学校的凝聚力，形成良好的校风，对调节学生的身心，促进身体的健康，增强学生的体质有着重要的意义。为培养学生良好的纪律观念，提高学生身体素质，规范“两操一课”要求，提高“两操一课”质量，细化学生两操检查内容及量化标准特制定本细则及奖励办法。 第一部分：具体要求 眼保健操 （一）做操要认真。 （二）眼保健操穴位掌握正确 （以眼保健操图解为准）。 1、做操时双眼合闭，姿势端正。 2、手要清洁，指甲剪短。 3、穴位、动作正确到位。 4、节拍合理，用力适度。 课间操 1、要在指定时间、地点、位置站好。 2、集合要迅速、整齐、安静。 3、任课教师做好监督指导工作。4、动作规范、到位、整齐划一。5、精神饱满、动作到位、舒展，大方有力度。 体育课 1、课前体委在教师门前排成两路纵队，保证上课铃响时到达上课地点。如果队伍不齐，返回重走，体育课进行队列队形和站姿训练，并通报班主任。 2、学生上课迟到需报告，老师同意后方可入列，课堂途中不得离开上课地点（如教室、图书馆、超市），特殊情况必须离开须征得老师同意。 3、为了防止伤害事故发生，按照要求穿戴运动裤、运动鞋，认真做好准备活动。 4、因病不能