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二、薯类的营养与保健价值
(一)、马铃薯(茄科植物的块茎)
1、碳水化合物占14.6%~25.8%(淀粉和糖){淀粉中支链淀粉哟占280%,哟占1.5%的糖分,主要是葡萄糖、果糖和蔗糖} 糖分随储藏时间増加,最高时达到7%
3、蛋白质占2.3%(球蛋白和白蛋白{全价})
4、Vc:16~20mg/100g(新鲜的达到26mg) 少量B族维生素
马铃薯味甘,性平。有键脾益气、和胃调中等功效
5、马铃薯含有少量茄碱(龙葵素)其中在0.5~0.7mg/100g可以控制胃液分泌过量,缓解胃痉挛。在10~20mg/100g引起中毒(舌、喉麻痒,恶心、呕吐、腹泻、体温升高;严重者抽搐、丧失意志,甚至死
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