体育优质课两课时.doc

?第一课时?了解体育课以及站立行姿势 教学内容：1、什么是体育课？为何要上体育课？ ?2、养成正确的身体姿势。? 教学目标： 1、理解其真正含义； 2、人体形态的名称。 ?教学过程： 一、导入部分? 1、（1）观看图片，猜大家是在干什么？ （2）?学生作答，师点评。? （3）?作出总结：体育课是由老师指导大家做游戏、玩球、进行走、跑、跳、投等各种具体练习活动的课，是锻炼身体的课。 2、怎样上好体育课呢？ 课前要求? （1）不迟到、不早退；? （2）排队训练：快、静、齐。 上课要求? （1）服装、鞋子? （2）不带坚硬等危险物品。 （3）在教室内锻炼排队? 3、以上是上好体育课的常规，望以后都要做到。 ? 二、基本部分? 导语：1、小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定正确。今天我们一起来讨论什么才是正确的。? 教与学的方法：师示范?生模仿、? （1）?坐（坐如钟）。正确姿势：? （2）?立（立如松）。正确姿势：? （3）?行（抬头，挺胸，身体平稳，从臂前后自然摆动）。 ?三、结束部分? 讲解的内容：头、颈、肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节、上下肢。 ?（2）游戏：指鼻子。? 师讲解游戏方法，示范，生师共同练习。?（以两个同学为一组，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或者其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁指的正确。） （4）?总结。宣布下课，师生告别。 第二课时 课堂常规?以及游戏中要注意安全 学习目标：了解课堂常规主要内容，培养对体育运动的兴趣。在游戏?中注意安全，生活中学会生存，学会健康。 ?教学过程： ?一、导入新课? 穿运动鞋上体育课，条件许可应穿运动服。 ?2、?上课时衣服口袋中不能放小刀、钢笔等尖锐物品? 3、?课前2?-3分钟到达规定地点，准备上课? 4、?配合老师，守纪律，有秩序，不哄闹，不做危险动作。 5、下课前要整队，认真听取本课的小结。? ?二、新授：? 1、课堂常规的主要内容? （1）主动配合老师，守纪律，有秩序，不哄闹，不做危险动作。? （2）爱护体育器材，按时归还，避免损坏、遗失。 分清左右。做辨别左右方向的游戏。小组几个人一起面对面做此游戏，由老师发出号令，孩子去摸相应的部位，例如“伸出右手，左耳朵”，对面的人监督，这个游戏一方面让孩子分清左右，一方面让他认识身体部位，并练习身体敏捷性。 观看案例：不正当游戏造成的后果。 案例一：一个学生从大约25厘米高的讲台上往下跳，脚下一滑，直接滑到头磕在讲台沿上。 案例二：体育课时，有的学生在小操场跳绳，可是一个学生却把自己手里的跳绳甩着玩，另一个男生过来劝阻，却被跳绳一段的手柄甩到，打断了牙齿。 让学生明白：游戏时注意安全、珍爱生命。 运动员夺金的荣誉及受伤的经历。 （作为一名成功的游泳运动员，孙杨付出了远超常人的努力。伤病是运动员生活中的一部分，不可避免。去年年初，孙杨意外脚趾骨折，每天只能由队友推着或者拄着拐杖前往训练馆。即使这样，孙杨还是用固定装置固定住受伤的脚，然后坚持下水池训练。由于长期高强度训练，孙杨的右膝软骨已经严重退化。 游泳运动员每天都要在水池中度过很长时间，一天到晚泡在水里，对皮肤伤害很大。据孙杨自己透露，他的指纹已经消失，每次出国签证需要按指纹时都非常麻烦。这些艰辛只是孙杨多年来训练中遇到困难的冰山一角，早在2015年，就有人统计孙杨在泳池中游过的距离已经能够绕地球一圈多。） 5、游戏——击鼓传花。 ?三、小结。在课上做到守纪律，在游戏中要注意安全，同时也要磨炼自己的意志。