放松训练讲解课件.pptVIP

医疗体操与放松训练 江苏省人民医院康复医学科 范亚蓓 医疗体操 骨关节疾病医疗体操 心血管病医疗体操 偏瘫患者早期床上医疗体操 骨关节疾病医疗体操 颈椎病医疗体操 下腰痛医疗体操 肩周炎医疗体操 脊柱侧弯矫正体操 颈椎病医疗体操 适应症 症状基本缓解或呈慢性状态时的各型颈椎病 禁忌症 1.症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激 2.有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动 3.椎动脉型颈椎病时颈部旋转宜轻柔缓慢，幅度要适当控制 颈椎病医疗体操 左右旋转 伸颈拔背 与项争力 环绕颈项 擦颈按摩 问题 Question Are you under stress ? 举例 examples 考试 失恋 没钱 伤病 离开亲朋 违规 谋职 压力/紧张的反应responses to stress 心理性反应psychological responses 行为模式 behavior pattern 刻板(stereotypy)固著(stubborn)行为模式 过度进食、酗酒(alcohol abuse)或药物滥用(drug abuse) 攻击行为(aggressive behavior) 心理性反应psychological responses 情绪反应