42式太极拳谱详解及起势 图解.doc

第一段 １．起势２．右揽雀尾３．左单鞭４．提手５．白鹤亮翅６．搂膝拗步㈡７． 撇身锤８．捋挤势㈡９．进步搬拦锤１０．如封似闭 第二段 １１．开合手１２．右单鞭１３． 肘底锤１４．转身推掌㈡１５．玉女穿梭㈡１６．左右蹬脚１７．掩手肱锤１８．野马分鬃㈡ 第三段 １９．云手㈢２０． 独立打虎２１．右分脚２２．双峰灌耳２３．左分脚２４．转身拍脚２５．进步栽锤２６．斜飞势２７．单鞭下势２８．金鸡独立㈡２９．退步穿掌 第四段 ３０．虚步压掌３１．独立托掌３２．马步靠３３．转身大捋３４．歇步擒打３５．穿掌下势３６．上步七星３７．退步跨虚３８