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提升高校职业生涯辅导实效性理论与实践探讨 　　【摘要】 本文从帮助学生建立个人心理疆界、培养趋势预判力、明确职业兴趣三个方面对高校开展职业生涯辅导进行了论述,希望在对大学生开展生涯辅导的过程中,把职业生涯规划的相关理论与我国高校学生的现实情况结合起来,提高生涯辅导的实效性。 　　 【关键词】 高职院校 生涯辅导 心理疆界 趋势 职业兴趣 　　 　　高校开展职业生涯规划教育是帮助大学生实现职业成功的有效路径。开展生涯辅导的过程实际就是教会学生了解自我、了解行业、了解职业的过程,进而根据自己个人因素与将来可能从事的职业进行匹配,调整个人的就业期望,实现性格与职业、兴趣与职业、能力与职业以及职业性向与职业类型的吻合。从职业选择和生涯发展的理论角度来分析,实际就是一个职业选择的过程,看起来是个简单的问题,但其实并非如此。因为,影响职业选择的因素太多,而当成功选择了自己的职业后,面对企业的人力资源配置和建设,很多情况下个人的职业规划只能存在于理想的状况,经常被现实无情地规划。在这种两难的境地下,我们如何来开展生涯辅导,帮助学生适应环境,值得探索。 　　一、帮助大学生建立个人心理疆界 　　“心理疆界”首先由美国心理学家克劳德和汤森德博士在《心理疆界》(又译:《过犹不及》)一书中提出,认为明显的心理疆界应该掌握三个方面:第一,与他人建立亲密感情联络,但不至于因为分离而丢掉自我、放弃自由。第二,对他说恰当的“不”,而不必担心失去对方的爱;第三,接受他人的拒绝,而不因此冷落对方。职业生涯规划的具体实施可以分为自我认知、组织与社会环境分析、职业生涯目标的确定、制定行动方案、评估和反馈五个阶段,简而言之,即认清自己,看清环境,找准目标,然后迈开大步向前走。也就是我们在职业生涯规划之前,首先要做的是认清自己。很显然,这一步包括部分成年人都无法完成,更何况是“一心只读圣贤书”的当代大学生,大学生除了书本知识之外,实践经验少得可怜,根本无法确定自己喜欢做什么,能够做什么,适合做什么。“由于心理不成熟、个性不独立,他们无法辨别什么是自己真正想要的,什么是别人要求他们追求的1”。在这种情况下,大学毕业生根本无法做出恰当的选择,除了被动的接受职业生涯之外,无法主动规划自己。要帮助大学生认识自我,合理规划,首先要了解心理疆界健康的人的特征主要包括哪些:第一,尊重自己和他人的信念、选择、价值观、限制、才能、思想、欲望和爱,不在某些方面干涉别人,同时也绝不容许别人在这些方面干涉自;第二,百分百为自己的态度和行为负责,不将自己在这方面的问题归罪于他人和环境,同时也不会“越界”,不会承担他人态度和行业失当的后果;第三,他们百分百为自己的情绪负责,不将自己的情绪困扰归咎于他人,同时也不会因为他人的伤心、愤怒、失望、担扰、痛苦等负面情绪,而放弃自己的原则和立场。 　　因此,真正能够帮助大学生进行职业生涯规划,应该紧紧围绕中国人普遍都比较薄弱的“自我意识”这个中心,沿着“界定自己―构建自己―认识自己―听从自己”这条主线,一步一步展开,即:首先从心理问题着手,引导大学生界定自己,建立心理疆界,获得心理成熟和个性独立;接着再补社会实践课,通过足够的社会实践活动帮助规划人构建自己、锻炼自己、发展自己,经过这两步后,规划人才有能力发现自己真正想要的是什么,才有勇气听从自己内心的声音,走出一条无怨无悔的人生旅途。我们不难发现,要对自己职业路径有清晰的认识,避免被规划,首先要界定自己,只有从心理上合理的界定自己,才能拿回人生的掌控权;如何面对自己的价值观、兴趣和技能,当三者冲突时怎么选择,如果离开具体的职业,空谈地域、行业、企业选择是没有任何意义的。高校职业生涯教育,应该如何引导大学生建立的心理疆界呢?可以从以下几个方面着手,引导学生进行专业探索,开展生涯人物访谈,进行志愿服务,实践研究,教会学生自己找实习,在体验中进步,在思考中发展,有利于学生心理疆界的建立。所以,建立个人的心理疆界才是实现职业生涯规划与发展的必要条件,一个人只有懂得自己拥有什么,该负责什么,才不会迷失在职业世界里,驾驭职业生涯,达到朱若霞老师在《如何掌控自己的人生》中说到的职业人生的第三种境界:为谋生工作是“就业”,因就业而上下求索为第一境;为稳定谋生工作是“职业”,因职业而百折不挠为第二境;为服务社会献身工作是“事业”,因事业而利益众生为第三境。 　　二、培养大学生趋势的预判力 　　职业选择看起来简单,可事实并非如此。例如,可能一位高校毕业生因为心理学有趣或者希望更好地了解自己而学习心理学,但却要在毕业生后加入父亲的保险行业。到了最后,许多人根本没有主动去“选择”一份职业,而是在一些恰巧碰到的行业或领域中求职。尽管这些行业与职业出路等明显不合理,但是每一个都可拿来作为职业选择的例子。职业选择包含