略论中学生情感调控.docVIP

略论中学生情感调控 　　人的心理状态主要受外部客观事物的刺激和自身情感的调控。在学生的学习过程中，心理因素常常处于前沿地位，牵引着学习行为，影响着知识和能力的发展。学生心理健康的保障和意识调控正效应的产生，很重要的一个方面是接受来自于学校和教师的情感教育。 　　 　　1　正确认识情感因素对人的思维具有激活、调节和导向功能，促进学生潜能的开发 　　 　　随着科技的发展，人类的智力将不仅仅包括自然智力和自知智力，现在已有人把情感划归智力范畴，称之为“情感智力”。教学实践证明：中学生的情感调控直接影响着他们的学习成效和各种能力的培养。例如回答一个问题，情感调控好的学生表现得专心、细致，不仅回答圆满，而且始终很欢快；而情感调控稍差的学生就显得焦虑粗心，错误率高。自信心强、精力充沛、思维敏捷，这有助于充分发挥智力潜能，提高学习效率。可见。知识的教学依赖于心理教育。心理教育是对学生进行全面发展教育的重要内容，也是使学生身心健康发展的重要手段。现在的中学生绝大多数是独生子女，情感较为脆弱，又处在社会的转型年代，面临着升学与就业的双重压力，这就要求他们应有较强的适应性，具备良好的情感调控能力、知难而进的精神、持之以恒的韧性和求异创新的闯劲，这是现代人适应环境、走向成功的必备品质。 　　 　　2　克服学科教育专业化的倾向，唤起学生对情感教育的领悟 　　 　　智力需要情绪的唤醒和激活，情绪决定对信息处理的方式和速率。众多事实表明，高智商者不一定就是事业的成功者。情绪低落的高智商者在处理某些事情时，往往一筹莫展，而那些虽智商平平但情商高的人却能急中生智。情商外在表现为一种悟性、一种处世技巧，较智力更能克服内心矛盾和协调入际关系，具有更强的社会适应性。只有高智商和高情商集于一身，将情绪与理性认识协调起来，才能最大限度地发展个人的心智，这是一个人成功的关键因素。伽俐略曾说过，人不可只被教，重要的是帮助他发现自己。发现自己和挖掘生命的潜能，关键在于情感教育。教师在教学中应善于运用需要原则、期望理论、价值目标和激励手段，通过情感教育，帮助学生提高情商水准，引导、启发学生发现和开发自己，并在学科教学中有意识地激发和调动他们的自我激励能力。 　　 　　3 　　自我激励能力是情商的重要组成部分，必须加强学生自我激励能力的培养 　　 　　上世纪30年代，一位声名卓著的人类学者认为，一个正常的健康人，一生只运用了其能力的6％左右。也有学者认为，人的一生发挥的能力平均起来只占其全部能力的4％，有的人发挥得多一些，有的人则少一点，之所以有多与少的区别，就是因为各人的自我激励水平不一样。人的自我激励最主要的是确立目标和接受挫败。目标依靠个人对自身和外界客体的正确认识，是自我实现需要的一种体现。目标是人格的核心，没有目标的人，其需要的层次较低，没有使命感，缺乏内驱力和自我激励的萌动，因而也就不可能有自由创造和较高的工作业绩。心理学认为，价值观念一经内化，便能产生内驱力和制约力。怎样实现内化呢?这就需要反复的自觉的内省。所谓内省，就是让学生在外界的帮助和督促下，实现自我认识、自我体验、自我评价、自我调控、自我完善。德国著名心理学家、拓扑心理学的创始人勒温借用几何学和拓扑学的观点，提出存在某种“诱发力”的假设，指出它以其强弱、方向和平衡等动力结构来解释人格品质在学习行为上的作用。就中学生而言，这种“诱发力”其实就是“自我之力”，它的产生和增强得益于自我激励。 　　 　　4　注重培养学生的情感调控能力 　　 　　所谓情感调控，指有意识地进行情绪控制。在情感教育中，教师要让学生懂得意识具有潜移性。意识可分为正意识和负意识。精神振奋、情绪高昂时呈现出正意识；垂头丧气、怨天尤人时则表现为负意识。情感调控就是让正意识压倒负意识。从这个意义上说。自我激励也是一种情感调控。情感调控还直接影响到一个人的气质，这一点易为学生所接受。所谓气质，是指人稳定的基本的心理特征的综合，虽然稳定，但并非天生。气质具有极大的可塑性，特别是在中学生时代。一般来说，气质优良的学生没有自卑情绪，也很少出现空虚、浮躁、压抑、自私等不良心理，他们的表情欢娱、性格开朗，给人一种信赖、诚恳和朝气蓬勃的感觉。这种气质的形成，靠的是较高的认识水准和成功的情感调控。情感调控将决定思维的定向并产生一种顽强的掘进力。学生津津乐道的名人故事很多，比如，陈景润摘取哥德巴赫猜想这一数学皇冠上的明珠、爱迪生发明电灯、爱因斯坦提出相对论，等等。情感调控和自我激励是一个人最重要的品质，是不可或缺的素质，教师在教育教学过程中要特别加以重视。 　　 　　5　教师应当重视自身情感与学生情感的沟通 　　 　　我们认为，青少年学生的发展除了自身素质和环境之外，还有一个“联系”因素。这个“联系”包括师生关系、教