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引言 职业生涯规划:西方“真经”掌控不了中国人生10
掌控人生,职业为先11
当西方“真经”遭遇中国国情14
为什么测评没用,规划不灵?18
与众不同的人生规划课19
第一堂课 界定自己——拿回人生的掌控权22
三年被炒七次,为什么?23
心理疆界:中国人最缺的一堂心理课28
婆媳矛盾,都是疆界惹的祸32
单纯不是糊涂,善良绝非软弱36
我们为什么“疆界不清”?38
心理疆界不分明,再多努力成泡影41
说不,没有你想象的那么可怕47
学会说不,为自己设立心理疆界51
学会非辩护式应对,从容化解责难和威胁59
不再抱怨,为自己的人生负百分百的责任70
建立疆界的“七种武器”76
课后小结79
第二堂课 构建自己——大学时一定要做的5件事81
怎样才能让自己变得自信起来?82
成绩好怎么不灵了?85
优等生的问题在哪里?89
职业生涯规划,为什么不能从大一入学开始?92
第1件事:专业探索——修炼职场基本功96
第2件事:生涯人物访谈——向职场前辈取经104
第3件事:志愿服务——追随精英成长之路111
第4件事:实践研究——读万卷书,行万里路116
第5件事:自己找实习——成长比成功更重要123
课后小结132
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购购买买《《如如何何掌掌控控自自己己的的人人生生》》 作作者者博博客客 作作者者教教学学网网站站
第三堂课 认识自己——3个游戏告诉你到底想要什么133
游戏,直指人心134
独自面对你自己139
准备好纸和笔141
热身练习1:找回你的感觉144
热身练习2:你的自白诗149
现在,开始游戏153
明确你的价值观160
发现你的兴趣163
了解你的技能169
课后小结180
第四堂课 听从自己——掌控人生的最高原则181
职业选择其实很简单182
地域、行业、企业、职业,哪个更重要?186
宁要东部一张床,不要西部一套房?189
热门行业、500强,看上去很美192
根据职业选择地域196
根据职业选择行业198
根据职业选择企业200
10年,从成本会计到项目总监203
适合你的,都是最好的207
对自己的生命发问212
课后小结217
结束语 人生三境界218
当技能兴趣价值观冲突时,怎样选择?219
就业职业事业:人生路上三重门222
后记 自以为灯,自以为靠227
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