龟苓膏直接食用很苦涩,换一种吃法,口感完全不一样~.pdf

龟龟苓苓膏膏直直接接食食用用很很苦苦涩涩，，换换一一种种吃吃法法，，口口感感完完全全不不一一样样~ 龟苓膏还南方人最爱，北方人很少吃它 龟苓膏的口味有十几种，常吃的是原味和奶 茶味的 原味的龟苓膏略苦，配点蜂蜜汁、椰汁、炼乳，或加点水果，就会好吃得 多 吃龟苓膏有很多益处 很早以前就被人们当作药膳来食用，吃了能够促进新陈代谢、 清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾 得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等 病，吃它也能起到一定的改善作用 现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、 低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖 平日超市里面见到的龟苓膏一般都是罐装的，龟苓膏呈黑色状，如果直接吃有点苦 涩，在三亚，有一种吃法，将龟苓膏 、红豆、 绿豆 、薏米、 椰丝、 银耳 、红枣 片、 花生碎 、核桃碎还有葡萄干混合在一起，再浇上冰和椰奶适用，这种吃法，深 受女性的喜爱，很降暑 如果夏天天气热，可以自制龟苓膏放在冰箱里，偶尔吃一小块，降暑！ 本文作者：好丘巷弄