这盘四季豆炒肉丝不是人人都烧好,中间有最重要一步,吃起来才美味.pdfVIP

这这盘盘四四季季豆豆炒炒肉肉丝丝不不是是人人人人都都烧烧的的好好，，中中间间有有最最重重要要的的一一 步步，，吃吃起起来来才才美美味味 这盘四季豆炒肉丝不是人人都烧的好，烧不好，没有 透的话，还可能发生食物中 毒，有一步很重要，像下面这样烧，健康安全更好吃！与您分享。 制作过程：主要食材是四季豆、蒜子、肉丝、红椒。 这关键的一步就是，四季豆一定要先焯水，热水中煮一会儿，大概2分钟左右时间出 锅。 再用清水过下。 四季豆用滚刀法切小段。 四季豆小段。 肉丝切好后，加食盐、生粉腌制一会儿。 蒜子先入油锅煸香，再倒入四季豆。 再倒入肉丝、红椒，加入少许热水、食盐翻炒焖 5分钟左右。 四季豆，炒的话，很多人没有炒 ，吃了容易中毒,用上第一步关键要先焯水再过冷水 后，炒出来的四季豆无论色香味都俱佳，好吃更安全！您也可以试试，做做看味道如 何。 四季豆是菜豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，学名:Phaseolus vulgaris L.又名: 芸豆，芸扁豆等，为一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆，在中国北方叫眉豆， 在四川等一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒，还是 和肉类同炖，亦或是焯 凉拌，都很符合人们的口味。但是有小毒，应用清水(或加盐 水)浸泡二十分钟后再烹调食用。烹调时须 透再食用。 喜欢小编请关注我哦~更多美食介绍，欢迎多多评论多多吐槽~笔芯！！ 本文作者：甜甜美食水瓶