健操普修教..pdfVIP

实 践 课 教 案 第 1 次课 健美操 任课教师： 学生 授课专业 授课 人数 年级班级 （人） 时间 1、健美操基本步伐组合 重点 认识本门课程 明确学期任务 教学 2、大众广播体操1-4 节 内容 3、专项身体素质练习 难点 身体基本姿态的正确性 1、明确本期教学目标与任务，端正学习态度。 教学 2、学习3 种健美操基本步伐及其组合，了解各动作的技术规格要求。 目的 3、初步掌握大众广播体操1-4 节动作内容，了解创作意图，培养良好身 与 体姿态。 要求 4、发展学生柔韧素质，初步掌握一般性柔韧训练的方法。 课的 时 强 教学内容与教学过程 部分 间 度 一、课堂常规： 组织：××××××××× 20 无 1、班长集合报告人数 ××××××××× 2、师生问好、相互认识 ☆ △ 二、宣布本门课程的学期任务 要求：队伍整齐 精神饱满 第 三、动员、明确健美操学习内容的重要意义 一 1、健美操是健身娱乐项目的重要内容 部 2、健美操是形成良好体姿与体态的有效手段 分 3、健美操是从事体育教学与社会体育指导所需基本功之一 四、舞蹈房场馆设施及出入要求 五、关于见习生要求 六、关于课堂着装要求 一、学习健美操基本步伐及其组合变化 30 中 1、踏步及其变化 V 字步、A 字步、并步、漫步、交叉步等 第 要求：动作有弹性 上体正直 二 2、后踢腿跑及其变化 部 前踢腿跳、侧踢腿跳、外屈跳、内屈跳等 要求：动作轻松 重心上提 分 3、弹踢腿及其变化 向前弹踢腿、向侧弹踢腿、向后弹踢腿等 要求：身体控制 脚踝控制 教法： 1、讲解示范 学生理解模仿 组织：练习队形四列横队 2、教师领带 学生跟做 3、学生两人一组互纠练习 要求：步伐清晰 动作规范 4、三种步伐的组合 要求：跟音乐 节奏准确 5、三种步伐的创新组合 6、教师评价创新组合 评价点： 合理性 流畅性 创新性 二、学习大众广播操1-4 节