历史上健康汇编.pdfVIP

史上最全健康常识汇编 本文收集 医学健康常识 45 个，维生素的作用，女性健康知识 100 个，生活常 识 60个，健康常识 43 个，民间生活窍门 53个。另类生活常识,生活技巧共 500  多条常识.  一.  医学健康常识  1. 正常心率：每分钟 75次 健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟  75 次。正常范围为每分钟 60­100次。成人安静时心率超过 100次/分钟，为心动 过速；低于 60次/分钟者，为心动过缓。心率可因年龄、性别及其他因素而变化， 比如体温每升高 1℃，心率可加快 12­20次/分钟，女性心率比男性心率稍快，运 动员的心率较慢。fang12130  2. 正常体温：36.3℃­37.2℃（口测法） 临床上通常用 口腔温度、直肠温度和腋窝温度来代表体温。口测法 （舌下 含 5 分钟）正常值为 36.3℃­37.2℃；腋测法（腋下夹紧 5 分钟）为 36℃­37℃;  肛测法（表头涂润滑剂，插入肛门 5 分钟）为 36.5℃­37.7℃。在一昼夜中，人 体体温呈周期性波动，一般清晨 2­6 时最低，下午 13­18 时最高，但波动幅度一 般不超过 1℃。只要体温不超过 37.3℃，就算正常。  3. 血红蛋白（HbB）：成年男性 （12