人教版《道德与法治》七年级下册：4.2-情绪管理-课件(共20张).pptVIP

* 4.2 情绪的管理 1.理解理智表达情绪的原因。 2.理解调节自己的情绪对我们有重要意义。 3.掌握情绪调控的一些有效方法。 期中考试成绩出来了，王平考得很不理想，想着回家要挨父母的批评，心里很难过。同桌李红考得不错，她不禁喜形于色，对王平说：“这下我可以让父母给我买我最喜欢的那件衣服了。”说完，就高高兴兴地出去了。 王平为什么难过？ 你认为李红的做法可取吗？为什么？ 不可取 2.因为人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达关乎人际交往。 （1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 （2）情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 Q1.为什么要以恰当方式表达情绪？ 化悲痛为力量。 乐极生悲。 笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。 这告诉我们什么道理？ 感悟名言 正确调节自身情绪 a.保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 b.持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康。 c.有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。 d.可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 Q2.为什么要正确调节自身情绪？ Q3.调节情绪的必要性 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 面对负面的情