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轻松远离头痛-----紧张型头痛的自我保健青岛第二疗养院门诊刘远1头痛的病因分类2紧张型头痛特点与机制目录3紧张型头痛的防治4自我保健方法头痛简介你经历过头痛吗？原因复杂形式多样头痛头痛的病因中枢性面部痛丛集性头痛三叉自主神经性头痛原发性面部痛紧张型头痛（TTH）其它头痛颅神经痛偏头痛原发性头痛继发性头痛归因于感染的头痛头和（或）颈部外伤的头痛归因于代谢疾病的头痛颅或颈部血管疾病的头痛非血管性的颅疾病的头痛归因于精神疾患的头痛头痛的病因分类紧张型头痛最常见才江平. 临床常见头痛病因分析[J]. 实用心脑肺血管病杂志,2012,(08):1332-1333.1头痛的病因分类2紧张型头痛特点与机制目录3紧张型头痛的防治4自我保健方法紧张型头痛定义工作进度最常见 大约90％的头痛可以归入此型头痛。延迟符临床表现无特异性工作进度 紧张型头痛的机制颈项损伤精神因子枕部通道综合症焦虑紧张体温过渡降低肌肉紧张颅内损伤紧张型头痛循环障碍疼痛疼痛物质释放外伤导致的疼痛偏头痛外伤1头痛的病因分类2紧张型头痛特点与机制目录3紧张型头痛的防治4自我保健方法紧张型头痛的治疗药物治疗理疗头痛止痛剂肌肉松弛剂抗焦虑剂抗抑郁剂推拿、按摩针灸洗浴体操 (治疗头痛、肩强直)运动颅周肌肉高张力紧 压 焦 压张 力 虑 抑心理治疗解决社会问题和压力Manaka: Strides of Medicine, 15