建设运动休闲化校园.docVIP

建设运动休闲化校园 　　走进许多学校,你总能发觉,学校总是很安静,难以看到学生在操场上生龙活虎般的活动身影。“上课听讲,课后作业,考试”一直是学生们的“主业”,学生们都在“教室――食堂――寝室”“三点一线”上来回奔波。即便是自由安排时间,我们还是能看到,学生们都静静地坐在教室里埋头做作业,在“温室”中的学生体质健康却亮起了一盏盏红灯:肺活量水平、体能素质持续下降;超重和肥胖学生比例迅速增加;视力不良率更是居高不下。梁启超曾经说过:“少年强则中国强,少年弱则中国弱,”少年儿童是祖国的未来,少年儿童体质的持续下降,这样的结果与我国的国民经济日益增长趋势相违背,提高青少年的身体素质已成为当前刻不容缓的紧迫任务。 　　新中国建立初期,毛泽东同志就明确提出“健康第一,学习第二”,多数人能够认同运动对身心健康有益,包括老师、学生和家长,然而现实以升学为重的观念,实难取舍其一。推行运动和课外体育活动成为学校、教师、学生、家长间的矛盾,有“言知之易,行之难”的感慨。既然参与体育活动的诸多好处都是大家的共识。那学校就不应以升学为借口,忽视学生参与体育活动,甚至占用学生的体育活动时间。而是应该鼓励学生积极投入到体育活动中,学校还应创设人性化的条件服务于学生进行健康的活动,应该鼓励学生在运动场上“鱼跳龙跃”,在运动会上“百米冲刺”。 　　1.建立学生的体质健康档案 　　现在很多青少年都是在奶瓶里泡大的,吃着巧克力长大的,不是有肥胖症,就是像“豆芽菜”,体检全部指标健康的学生几乎找不到!针对这种情况,首先对照《国家学生体质健康标准》中的要求,记录了每个学生的各项检测成绩,并建立完善所有学生的体质健康档案,动态地掌握学生的体质变化状况,作为学生综合素质评价的重要内容,并及时将体检反映的健康问题反馈给学生及家长。通过这种手段督促学生认真参加体育活动,努力提高自己的身体素质,使自己的身体更健康,让自己生活得更阳光。同时学校根据学生的体质健康状况开出运动处方,让有病史和身体缺陷的学生进行力所能及的体育活动,保障他们的自尊,给予更多的关爱,为他们顺利完成学业、健康成长奠定了基??。 　　2.开发健康教育校本课程 　　健康不但关系到一个人的终身幸福,也与一个家庭的幸福指数密切相关。从小培养孩子的健康观念,让他们懂得生命的意义是教育不可或缺的重要组成部分。随着信息技术的网络化、经济发展的全球化,文化价值取向的多元化,人们的生活方式和行为方式必将改变,人们对健康的要求也必将日益丰富和提高。因此要进行生活化的健康教育课程建设研究,开发一套健康教育的校本实验教材,如《科学与健康》《运动与保健》《预防与急救》《中草药栽培与探究》等,该课程渗透多元健康元素、切实提高学生健康品质,循序渐进地培养学生健康的学习生活习惯,进而珍爱生命,关爱他人,为他们的终身幸福奠定基础。 　　3.法定学生体育活动的时间 　　大量的理论和实践都已表明,体育与学习成绩并不矛盾。科学合理的安排学生进行适当的体育活动只会提高学生的学习效率。如果锻炼时间长,量过大或方法不当,也有它不利的一面,只要合理运用时间,运动量和方法得当,前者对后者还具有支持和促进作用。身体是学习成绩赖以提高的基础,因此我们不应忽视体育对学习成绩的促进作用,在教学计划中应保证体育教学和课外活动时间,从政策上确保体育课的地位,从而实现学习成绩与体质同步提高。 　　4.建设运动休闲化的校园 　　现在学生大部分为寄宿,学生在一周内基本上生活在校园里。学生的学习、休闲、休息、锻炼都以作息表为准,由于学生课业负担重,课外体育活动时间相对较少。运动只是少数学生的习惯,这就影响了课外体育活动的推广。学校可以在教室设置运动角,放置跑步机、臂力器等设施,学生自然在课余就会积极进行锻炼,户外设置健身休闲设施如扭腰踏步机、攀爬组合训练器、腹肌板、上肢牵引器等等。在休闲点创设运动场景,如在教学楼前面的绿化带设立跳跃区(在石板小径边上竖立的牌子上写“跳跃区”,在石板上画上双、左单、右单的脚印),凡经过此路的学生应跳跃通过,单脚跳跃或双腿跳跃。场景的创设可以是丰富多彩的。有了随处皆是的体育活动场景,学生参与体育活动的意愿就会加强。 　　5.营造运动健身的氛围 　　学校开设体育卫生保健知识宣传平台,通过讲座、宣传栏、广播等,传播身体保健知识,使学生懂得如何去保养身体。在校园创建有关健身的“格言区”“健康之角”,营造校园的健身氛围,强化学生的健康意识。积极提倡“健康第一”的思想,让锻炼身体、增强体质的参与目的成为主导。通过评比“锻炼标兵”“锻炼之星”等奖励、激励机制,增强学生参与课外体育活动的积极态度和意识。形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全校师生参与的群众性体育锻炼风气,让健康和运动的思想深入人心,并成为自觉的习惯,努力实现“每天锻炼一小时