健康管理师考试复习大纲.doc

健康管理师专业能力培训复习大纲 一、单项选择 1 关于健康的定义，以下描述正确的是（ D ） A、健康等于无病，无病即健康 B、生理功能正常即为健康 C、心理处于完好状态，心理健康即健康 D、生理、心理、社会适应能力完好就是健康 2 世界卫生组织（WHO）在哪年提出了健康的概念：（ B ) A．1983 B．1984 C．1985 D．1987 3．健康的四大基石是指：( D ) A．合理膳食、适量运动、生活规律、轻松工作 B．合理膳食、适量运动、适当放松、轻松工作 C．合理膳食、适当放松、生活规律、心理平衡 D．合理膳食、适量运动、生活规律、心理平衡 4、以下最不可能成为健康管理师的就业机构是：（ C ） A、健康保险公司，医院保健和健康管理部门 B、医院和非医疗的健康体检机构，社区，部队的相关医疗卫生保健机构 C、金融投资机构和政府市场监管机构 D、健康管理公司和其他健康产业公司 E、大型企业职业卫生和保健部门，和教育研究机构 5．下面哪项是健康的基本原则:（ B ) A． 身体健康 B． 营养平衡 C． 定期做自我检查 D． 坚持运动 6．以下哪项属于调控亚健康的重要方法：( D ) A． 有病治病，症状不严重就不用治 B． 积极锻炼身体 C． 注意营养搭配，科学饮食 D． 健康教育 7．“上工治未病”是指：（ A ) A． 未病先防，即病防变 B． 高明的医生治疗疾病 C． 治病高明的医生 D． 好的医生善于治疗疑难病 8．高血压收缩压和舒张压的临界值：( B ) A． 收缩压120mmHG，舒张压90mmHG B． 收缩压140mmHG，舒张压90mmHG C． 收缩压120mmHG，舒张压80mmHG D． 收缩压140mmHG，舒张压80mmHG 9．成人空腹血糖正常值参考范围为：（ D ） A． 3.3－5.6mmol/L B． 3.3－6.1 mmol/L C． 3.9－5.6 mmol/L D． 3.9－6.1 mmol/L 10．亚健康是身体处于健康和疾病之间的一种临界状态，一般指：( A ) A． 机体无明显的疾病，却呈现活力降低 B． 失眠或睡眠障碍 C． 心理的疲劳 D． 无临床症状或症状减轻 11．导致中年人英年早逝的一个主要原因：（ B ） A． 急性疾病 B． 心脑血管疾病和癌症 C． 慢性疲劳病 D． 慢性疾病 12．青少年视力主要与哪种维生素有关：（ A ） A． 维生素A． B. 维生素B． C. 维生素C D． 维生素D 13．食欲不振主要是与缺乏哪种维生素有关：（ A ） A． 维生素B1 B． 维生素B2 C． 维生素B6 D． 维生素B12 14．眩晕、失眠主要是与缺乏哪种维生素有关：（ B ） A． 维生素B1 B． 维生素B2 C． 维生素B6 D． 维生素B12 15．危害人类健康的三大疾病：（ C ） A． 恶性肿瘤、心脑血管疾病、传染性肺炎 B． 恶性肿瘤、传染性肺炎、流感 C． 恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病 D． 恶性肿瘤、传染性肺炎、糖尿病 16．中国营养学会推荐的钙日摄入量（RDA）标准为：（ C ） A． 400mg B． 600mg C． 800mg D． 1000mg 17．运动后心率加快，但不能超过一定的极限，中年人最大心率的计算公式：（ D ） A． 最大心率＝205－1/2年龄 B． 最大心率＝205－年龄 C． 最大心率＝220－1/2年龄 D． 最大心率＝220－年龄 18．某男性70岁，他的最大心率为：（ B ） A． 140次/分 B． 150次/分 C． 170次/分 D． 185次/分 19．有氧运动后达到的目标心率的范围为最大心率的： ( C ) A． 60％－65％ B． 65％－80％ C． 65％－85％ D． 80％－85％ 20．体重指数的计算方法：( B ) A． 体重指数（BMI）＝身高（m2）/体重（kg） B． 体重指数（BMI）＝体重（kg）/身高（m2） C． 体重指数（BMI）＝心率（次/