压力管理李焰课件.pptVIP

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  • 2018-05-31 发布于贵州
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压力管理李焰课件

* 4 5 7 8 3 2 1 9 9 3 5 5 8 7 7 1 2 6 6 2 4 2 4 5 5 8 0 6 6 3 3 0 7 5 1 9 策略一:认知重构——换个积极的角度看世界 禅的故事 失恋 信念\价值观与规则 改变观念——让你的观念充满弹性 智慧人生的表现:任何一件事情,我们都能从中获得滋润心灵的资源 建立信心 人们本能的反应 成功——自信 失败——自卑 智慧人生的反应 成功——自信 失败——自我激励 一个智慧妈妈的教子之道 GE前CEO韦尔奇的母亲 李肇星 自信的来源—肯定,一生5000次 能力 经验 尝试 感觉 肯定 自信 自爱 自尊 5000次肯定 制造机会 1、多做。2、多做到 3、多因为做到而得到肯定 从成功的事情中获得能量 从失败的事情中看到积极的信息—同样可以获得能量—曹操 从比自己弱的人身上获得力量 从比自己强的人身上一样能获得力量 千手观音的领舞—感恩的心 改译的力

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