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健康自我管理 *以问题为导向的学习 一、世界三次卫生 革命的对象及对策？ *世界三次卫生革命的对象及对策 要做好健康管理工作 一定要掌握健康教育 的基本理论和技能 健康教育核心-改变健康相关行为 健康相关行为 — 指个体和群体与健康 和疾病有关的行为 （health related behavior）健康管理师职业定义从事个体或群体健康检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。  美国白宫总统保健医生给布什总统所开的健康处方 二、健康为什么要管理， 健康管理提供哪些服务， 起到哪些作用？ 中国慢性病防治现状---慢性病已成为当前中国主要的公共卫生问题 符合慢性病特征疾病包括： 心脑血管疾病：如高血压、冠心病 恶性肿瘤 代谢性疾病：如糖尿病 慢性支气管炎及阻塞性肺气肿 心理异常和精神病 慢性肝、肾疾病及各种器官慢性、不可逆性损害 患 病 率 高 2010年3月，中华医学会糖尿病分会课题组在《新英格兰医学杂志》发表的中国糖尿病流行病学调查结果显示： 在20岁以上的成年人中，有9.7%的人患有糖尿病，糖尿病患者为9240万人； 另还有15.5%处于糖尿病前期，人数高达1.48亿人。 目前，每四个中国成年人中就有一个患上糖尿病或处于糖尿病前期，中国已成为糖尿病第一大国。 致 残、致死 率 高 慢性病多为终身性疾病，预后差，常常伴有并发症及残疾。 以糖尿病为例，患者肾功能衰竭发生率比非糖尿病患者高17倍。 据对30个省市大医院住院糖尿病人调查: 73％的糖尿病患者有一种以上的并发症 其中60％的患者合并高血压及心脑血管病变，1/3合并糖尿病肾病，1/3合并眼病。 慢性病成为人群的主要死因 中国与全球的比较 2004年5月22日，第五十七届世界卫生大会作出的《饮食、身体活动与健康全球战略》决议中提出，2002年慢性病引起的死亡率、发病和残疾将占所有死亡的60%，预计到2020年慢性病引起的死亡率、发病和残疾将占所有死亡将上升到73%。 今后十年慢性病造成的经济损失 中国疾病经济负担达1.2万亿 - 贫困人群负担过重 国外的健康管理 慢性病患者参加健康管理的好处 亚健康人参加健康管理的好处 *健康管理师职业定义 上海建健康自我管理小组 倡导健康方式 上海市健康城市建设重点举措推进五个人人活动 *以问题为导向的学习 男女两性的差别 包括遗传学、内分泌学、 解剖学、生理学和 心理学、社会学 方面的差异。 性有生物、心理、社会三重属性 人体形态学和生理解剖学揭示 的是性的生物属性， 而性心理学与性社会学探讨的 是性的心理和社会属性。 男女两性生物学差异 1、性染色体 2、性激素 3、性的解剖差异，包括生殖器的分化和第二性征的发育 如男性身材高大、肩部较宽、肌肉发达、喉结变粗、 音调低沉、有胡须、出现遗精；女性身材较矮、形体 丰满、臀部较宽、声调悦耳、乳房隆起、有月经。 4、性行为的生理反映 男女两性心理学差异（肯定） 1、女孩的语言表达能力较强； 2、男孩的视觉、平衡觉能力较强； 3、男孩的数学能力较强； 4、以及男性更为好斗 男女两性心理学差异（可能） 1、女孩的触摸觉更敏感； 2、男孩更主动，特别在交友结伴方面； 3、女孩更容易表露和述说情感体验； 4、男性更富于竞争性； 5、男性更喜欢支配他人； 6、女性更倾向于顺从。 强盗作案时胆战心惊小心翼翼， 医生抢钱时理直气壮无所顾忌； 强盗还怕你人多势众， 医生连警察也照抢不误； 你被强盗抢了可以报警， 你被医生抢了只能认命； 强盗作案时把自己打扮成魔鬼， 医生抢钱时把自己伪装成天使； 强盗抢光你的钱他逃跑， 医生抢光你的钱你滚蛋； 强盗钱抢多了叫数额巨大得枪毙， 医生钱抢多了称贡献突出受表彰； 你把强盗杀了叫正当防卫， 你把医生宰了叫违法犯罪； 医生一辈子也许不会被强盗抢， 强盗一生中肯定会被医生抢； 医生上辈子肯定是强盗， 强盗下辈子一定想当医生。 健康现状急待健康革命 健康革命催生健康行业 健康行业呼唤“健康管理师” 2005年10月 国家劳动和社会保障部批准 “健康管理师”新职业 黄金职业 前景广阔 专业机构 培训认证 美国保险业最先提出健康管理的概念，医生采用健康评价 的手段来指导病人自我保健，大大降低了医疗费用，为保 险公司控制了风险。为健康管理事业的发展奠定了基础。 与此同时，德国、英国、芬兰、日本等国家逐步建立了不 同形式的健康管理组织。 在美国经过20多年的研究得出了这样一个结论，对于任何 企业及个人都有这样一个90%和10