走向成熟第一二课时课件.pptVIP

四、青春期的身心健康 1、补充丰富、全面的营养 （蛋白质、脂肪、磷、钙等食物） 2、经常参加体育活动 3、注意各种姿势的正确性 （写字、看书、吃饭、活动、休息） 女孩不要穿紧身的内衣；男孩不要拔胡须和体毛，变声期要保护嗓子。 4、正确对待第二性征的出现 青春期，我们还应注意些什么？ 正确对待自已或别人在青春期的变化，尊重他人，不开低级玩笑。 青春期大脑的调节功能增强，是智力发展的黄金时期，要树立远大的理想，努力学习。 青春期容易接受新事物，但自控能力较弱。对不良的诱惑保持高度的警惕。 ——如何安全愉快的渡过青春期？ 讨论： 根据你所见所闻，谈谈毒品、不健康的书刊、音像制品对青少年的危害。 一、青春期的发育 生殖器官的发育和成熟 二、青春期的身心健康 月经 遗精 （一）、人的生长时期： 婴幼儿期 （快） 少年期 青春期 （快） （二）、青春期的特征： 第一性征： 第二性征： 2、主要特征： 男女生殖器官的差异 生殖器官以外男女的差异 成熟标志： 男性： 女性： 1、保证全面、丰富的营养；2、养成良好的学习、生活、卫生习惯；3、正确对待第二性征的出现；4、培养自制能力 3、内脏器官功能日渐健全 1、第二性征的出现 1、青春期是指（ ） B、生殖器官不再发育的时期 A、身体不再生长的时期 C、性发育和性成熟时期 D、身体完全成熟的