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线粒体素Enada? NADH，让您多活三十岁！ 一、衰老和疾病的根源 （一）人类的预期寿命有多长？ 健康长寿是人类永恒的追求。随着社会的进步，特别是医疗卫生事业的发展，人类的寿命正在大幅度上升。 2000年前，人类平均寿命还不到20岁；200年前，人类平均寿命只有30岁；100年前，人类平均寿命也才只有40岁；现在，中国人平均寿命已达73.5岁。人类的预期寿命究竟有多长？ 美国佛罗里达大学遗传学研究中心对人体细胞进行体外培养，发现这些细胞分裂一次需要2.4年左右，在分裂40—60次后，便衰老死亡。据此推算，人的预期寿命应该是120岁左右。 几乎所有的研究结论都显示，人类的自然寿命不应低于120岁，最高可以达到160岁。 那么，是什么因素制约了人类安享天年？ （二）衰老与疾病，先有鸡还是先有蛋？ 医学统计发现，95%以上的老人是死于与衰老相关的各种疾病，无疾而终者极少。有领导逝世，讣告中总是说“因病医治无效”，反映的就是这个事实。 可见，要长寿，关键是要防治疾病。 防治什么疾病？ 防治严重制约我们长寿的疾病。过去，主要是急性传染病。牛痘等疫苗的发明，使人类寿命延长了10年；青霉素等抗生素的发明使，使人类寿命增加了20年。现在，则主要是慢性非传染性疾病，如高血压、