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　　400米耐久跑教学设计 耐久 教学设计 耐久跑教案 小学耐久跑教学设计 耐久跑教学流程 篇一：《跑：400米耐久跑》教案12 篇二：小学体育与健康《耐久跑(400米全程跑)》教案 人教新课标版小学五、六年级《耐久跑（400米全程跑）》教案 教 一、耐久跑：400米全程跑 材 二、投掷：原地侧向推铅球 一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。 任 二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。 务 三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。 内 容 准备部 1、 课堂常规（略） 2、 准备部分 一、队列、慢跑 a) b) 体委组织整队 教师宣布本课内 1、 向左右转弯走 2、 向后转走 3、 跑300米左右 课的内容 组织与教法 练习与要求 次 时 量数间1 5 弱 容，任务 二、徒手操、伸展运动 c) 1、 教师指挥，口令 4、 自编八节徒手组织：四列横队 操 分 三、专门性练习 中基本部 一、耐久跑：400米全程跑 重点：体力分配合理 １、 组织：分成四组分别进行 *、教法： 1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 语言提示 4、 个别指导 ２、 组织：四列横队 *、教法： 1、 找学生示范 2、 教师讲解 3、 互相指导 4、 掷远练习 一、 练习： 1、 小步跑 2、 高抬腿跑 3、 加速跑 4、 200米中速跑 5、 400米中速跑 6、 400米跑 *、要求：掌握好技术，合理分配体力 二、 练习： 1、 原地徒手侧向推铅球练习。 2、 原地侧向掷远练习 3、 互相指导练习 4、 体会蹬转挺推拨练习 5、 侧向推铅球 *、要求：听从指挥 5 强 中弱分 二、投掷：原地侧向推铅球 重点：最后用力技术 结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问篇三：耐久跑教学设计 耐久跑教学设计 一、指导思想 本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想。贯彻新课改的要求，以学生发展为本，遵循学生身心发展规律，倡导《中央七号》文件精神，按照模块教学课程目标水平五的要求，结合学校教学场地设施，以及学生的实际情况为前提进行设计。围绕体育与健康的重点是解决学生的体质问题、难点是培养学生体能，而选择了耐久跑的锻炼方式，锻炼学生的心肺功能，提高学生体质，增强体能；并且在新颖的练习形式中培养学生顽强意志品质和坚忍不拔的精神，使学生的身心得到全面的发展。 二、教材分析 耐久跑是《体育与健康》新课标内容之一，是一项以有氧耐力为主，可以提高心肺功能，增强体能的运动项目。途中跑是耐久跑完整技术中的重要组成部分，是对学生进行顽强意志，勇于战胜困难，培养学生吃苦耐劳等教育的主要契机。但耐久跑是一项枯燥无味的项目，学生对耐久跑却存在畏难情绪。耐久跑模块共分九个课时，本课为第四课时，遵循循序渐进的原则进行耐久跑教学。采用课本教材与引入教材相结合的形式，确定本次课的教学基本素材。本节课主要通过分层练习和定向运动接力练习，在限定条件和创设情境下练习掌握正确地途中跑技术，提高学生有氧耐力，培养速度节奏感，增强体能。 三、学情分析 本次授课对象是高中三年级美术班女生，他们身心发育正趋向成熟。具有独立思考、判断、概括的能力。她们成熟、稳重，有自己的独到见解，学习积极性高，参与意识强，自我表现欲强等特点。她们具备了一定的田径运动知识和运动能力，在高一、高二阶段曾参与过多次拓展训练和校本定向运动课程，为很好地完成教学任务提供了有力的条件。由于学生初升高后“吃老本”现象和自身体重增加及专业特点等，学生在有氧耐力、体能方面表现很差，缺少吃苦耐劳的品质；尤其是一部分体重较高的学生，速度和耐力素质都比较差，她们对耐久跑表现出恐惧、畏难，在练习中没有自信心，很难完成任务。本课结合学生实际问题和800米跑过程中常出现的现象，进行教学设计。本次课选择耐久跑途中跑为主要内容是结合了当前学生的特点和任务，希望通过耐久跑的练习可以使学生的力量、速度耐力和体能得到一定的发展，培养学生的速度节奏感，为今后的体育学习奠定基础。 四、教学目标 1、认知目标：使学生进一步理解正确的途中跑技术和认知800米跑项目特点。 2、技能目标：进一步掌握途中跑的正确技术，提高学生控速跑的能力和速度节奏感，合理分配体力，发展学生有氧耐力和增强体能。 3、情感目标：培养学生坚韧、顽强，勇于挑战的优秀品质和团结协作的精神。 五、教学的重难点 1、教学重点：改进、提高途中跑技术，提高学生有氧耐力，培养速度节奏感。 2、教学难点：能够控制跑速，跑动中能自主放松调整。 六、教学方法 本次课采用讲解示范法、分层练习法、语言提示法、合作学习、竞赛法、拓展法相结合的方法，使学生在明