第七周乒乓球教案.docVIP

重庆文理学院公共体育课乒乓球教案 2011-2012学年 第一学期 授课年级 2009级（2010） 学生人数 人 授课类型 选修课 周 数 7 课 次 1 授课教师 韩小芹 教学 内容 1、复习正面挡球、定点位的挡球 2、学习正手攻球 教学 目标 1．运动参与目标：通过游戏，激发学生体育活动的参与兴趣。 2．运动技能目标：通过学生的分组练习，使80%的学生能够很好的掌握正面挡球、定点位的挡球。 3．社会适应性目标：通过小组练习，培养学生互相帮助、团结的精神。 重点 对定点位的挡球的连续性的把握 场地 器材 乒乓球场地、乒乓球、球台 难点 正手攻球的基本技术的理解及掌握 课的部分 课的内容 教 学 方 法 与 组 织 时间 准 备 部 分 一、课堂常规 1、集合整队、师生问好。 2、讲解本课的着装和注意事项。 3、介绍本课内容 二、热身活动 1、慢跑 （1）组织讲解 （2）围绕乒乓球场地跑5分钟。 （3）整队集合 2、拉伸运动 （1）头部运动（4×8） （2）静力拉伸（4×8） （3）手臂静立拉伸（4×8） （4）腹背运动（4×8）+静立20秒 （5）压腿运动（4×8） （6）踝、腕关节运动（4×8） 三、游戏： 接力比赛 游戏规则： （1）场地为20米的跑道。 （2）把全班分为5个组，起点站4人终点站5人。 （3）从起点处开始，听到开始口令后原地旋转3圈后向终点的队友跑去。 （4）在终点处于队友击掌后，由下一个队友原地转3圈后向起点跑去。以此类推。 （5）奖惩：第一、二、三名无，第四名女生5个下蹲，男生5个俯卧撑，第五名10个。 ▲ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○：学生 ▲：老师 要求：快、静、齐。 ○○○○○○○ ○ ○ ○○○○○○○ ▲ 要求：整齐、安静。 ▲ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：认真跟教师做。 ▲ ○○○○…→○○○○○ ○○○○…→○○○○○ ○○○○…→○○○○○ ○○○○…→○○○○○ ○○○○…→○○○○○ 要求；主动遵守游戏规则，团结互助，并注意安全。 5 5 5 10 15 45 基 本 部 分 一、复习定点位的挡球 1、讲解上节课的定点位挡球 2、让学生进行练习 3、巡视，观察学生在练习中不足或错误问题 4、个别问题的个别指导，大多数有问题集合讲解。 二、学习推挡（斜线推挡） 1、讲解斜线推挡技术 （1）使用斜线推挡技术的条件 ①、球不带旋转的情况下 ②、当对手使用上旋球技术的情况下 (2)、斜线推挡的特点 优点：①、推挡站位近，容易控制好台面。 ②、弧线较低且长，球过网后不易出台。 ③、速度快并具有一定的力量。 缺点：①、弧线较长，对手的判断时间也相对较长。 ②、速度快，不易掌握力量。 （3）、作用： ①、在比赛中能主动调动和压制对手，为正手攻和侧身攻创造有力时机。 ②、在被动和相持时可以起到积极防守和从相持转主动的作用。 （4）、动作要领：①、根据运动员身材的不同，站位离台40—50cm，多在球台左半台的1/3处。 ②、两脚开立，比肩略宽，左脚稍前，右脚稍后，或两脚平行。 ③、上体略前倾，身体重心在两脚之间，双膝微屈。 ④、拍面呈半横状，拍形近于垂直。 ⑤、握拍是食指稍用力，拇指放松，上臂和肘部自然靠近身体右侧，上臂与前臂的夹角约为100°，肩部放松。 （5）、练习顺序 ①、判断落点 ②、移动 ③、击球 2、示范并讲解 3、让学生进行练习 （1）分组：每4个人为一组，一个球台4个人，两边对练。 （2）以10个球为一组，练习5组。 4、巡视，观察学生在练习中不足或错误问题。 5、个别问题的个别指导，大多数有问题集合讲解。 6、集合 ▲ ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ 要求：积极配合。（散点） 结 束 部 分 1、放松练习 2、总结 3、收置器材、师生再见 4、课外作业：练习1600、2000米。 ▲ ○○○○○○○ ○○○○○○○ 要求：快速集合、主动放松。 5 3