初三九年级家长会班主任发言稿12.docVIP

心灵氧吧 ——缓解孩子的升学压力 【教学目的】分析初三孩子面临的种种压力，指导家长怎样对待孩子的压力、怎样减轻孩子的压力以及怎样缓解自身的压力。 【教学重点】 初三孩子面临的压力以及家长帮助孩子缓解压力的方法。 【教学难点】 家长帮助孩子减压和缓解自身压力的方法。 【教学方法】 谈话法，系统讲授法，案例分析法，情景演绎法。 【教学过程】 压力是指个体在生理上感受到威胁时的一种紧张状态，使人不愉快、甚至感到痛苦，因而带来身体的不适及认知和行为上的改变。孩子长期处在压力中，渐渐的郁积起来，会变得压抑，轻的会出现心悸，腹痛，易疲劳，记忆力减退，严重的会出现思维混乱、变态，自虐甚至自杀或伤害别人等行为。因此，我们家长关心孩子学习成绩的同时，还要注意帮助孩子减压，使他们轻松上阵，从容应考。 一、孩子的压力来1 学习成绩造成的心理压力。 上初三了，学习成绩显得特别重要，在学校里，老师每天都在教育孩子们要珍惜时间，搞好学习，班里的倒计时时刻提醒他们中考在一步步走近；在家里，家长一面给孩子提供最好的物质保障，一面喋喋不休的唠叨：你要好好学啊，如果中考考不上重点高中，就考不上好大学，将来只能拾垃圾、扫大街。这一切让很多孩子认为学习好，上大学是通向美好生活的惟一途径。心里就会感到紧张、压抑。 小玉是一个学习优秀的女孩，成绩一直在班里名列前茅，平时，活泼可爱的小玉喜欢听流行歌曲，喜欢和邻居家的小妹妹玩娃