跆拳道学年计划与教案.docVIP

跆拳道学年训练计划与教案 本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》水平三的要求以及学生的身心特点与认知水平和规律而设计的教学过程。在课的设计上采用通过学生体验讨论和游戏等教学形式，创设活跃和谐的学习氛围，激发学生学习的主动性，较好完成预期教学目标。教学中注重学生的主体地位，循序渐进安排练习内容，以激发和培养学生的体育兴趣为前提，使学生在活动中充分享受体育运动所带来的快乐。通过游戏，培养学生参与体育活动的积极性及合作能力。　　二、教 学 内 容：　　内容：主教材“学习跆拳道的基本腿法前踢”；辅教材“蛇战”。　　三、教材分析：　　跆拳道是一个新兴的一种体育项目，其中的“前踢”是跆拳道八腿一拳当中最简单最实用地一种腿法。本部分教材主要是通过学习了解一些跆拳道的相关知识，并初步掌握跆拳道一种基本腿法前踢，提高学生的灵敏性和协调性。　　在教学过程中，首先教师带领学生复习拳的握法和马步冲拳练习及跆拳道步法等练习。在学习跆拳道腿法教学时教师通过对前踢动作的分析讲解示范，使学生对前踢动作有一个大概的了解，首先通过分解教学法，教会学生掌握前踢动作，然后进行徒手集体练习和持脚靶分组练习体验前踢动作，进而教师利用学生练习中的前踢动作，提出教学重点膝关节上提时大小腿折叠，膝关节夹紧，小腿和踝关节放 松，有弹性。　　学生在教师引导下交流练习体会，总结出前踢技术要领。教师再通过流动检查指导，教会学生掌握前踢动作，在巩固练习阶段，采用分组教学，学生两人一组利用教师准备的脚靶进行练习，使学生在自主练习的过程中掌握前踢的正确方法。辅教材是游戏，通过游戏教学锻炼学生的反应，灵敏，协调等素质，并且通过游戏培养学生的团结协作的精神。　　四、学情分析：　　具有好奇心强，勇于挑战困难的心理。对任何事物都有一种尝试的欲望，喜欢表现自己，但是肌肉的控制的能力不强，活动中容易出现伤害事故，对各项活动的要求理解不到位。他们对一味的技术练习易产生厌烦心理，另外，五年级学生已经具有创新、研究的能力。因此，教学中对技术要求不过于苛求，可利用比一比、看一看及互相讨论、交流来巩固提高所学技术，激发他们的练习兴趣，从而完善自己的技术，又可以提高学生的练习效果。　　五、学习活动的准备：　　脚靶20个 红布条30根 国旗一面　　六、教学目标与重点：　　1.通过学习了解一些跆拳道的相关知识，并初步掌握跆拳道一种基本腿法踢。　　2.提高学生的灵敏性和协调性　　3.培养学生吃苦耐劳的精神及勇敢顽强的意志品质，增强礼仪、礼节教育。　　重点：膝关节上提时大小腿折叠，膝关节夹紧，小腿和踝关节放 松，有弹性。　　难点：踢击时顺势往前送髋；高踢时往上送髋。　　七、主要教学环节：　　1.开始与准备部分　　(1)检查学生服装，防止发生意外，注意安全。　　(2)安排见习生，做一些简单活动，并参与讨论学习。　　(3)通过队列练习、使学生们把精神集中起来。再以徒手操、活动关节进行准备活动，为基本部分的练习做好准备。　　2.基本部分　　本课主教材是学习跆拳道中的腿法（前踢）。在教学过程中，学生首先通过复习马步冲拳，步法等练习为前踢做准备，在学习跆拳道腿法教学时教师通过对前踢动作的分析讲解示范，使学生对前踢动作有一个大概的了解，首先通过分解教学法，教会学生掌握前踢动作，然后进行徒手集体练习和持脚靶分组练习体验前踢动作，进而教师利用学生练习中的前踢动作，提出教学重点膝关节上提时大小腿折叠，膝关节夹紧，小腿和踝关节放 松，有弹性。　　学生在教师引导下交流练习体会，总结出前踢技术要领。教师再通过流动检查指导，教会学生掌握前踢动作，在巩固练习阶段，采用分组教学，学生两人一组利用教师准备的脚靶进行练习，使学生在自主练习的过程中掌握前踢的正确方法。辅教材是游戏，通过游戏教学锻炼学生的反应，灵敏，协调等素质，并且通过游戏培养学生的团结协作的精神。　　3.结束部分　　组织：学生站成四列横队　　要求：精神饱满 集中注意力　　(1)意念放松：学生随着教师的语言，闭上眼睛，慢慢放松。　　(2)体育委员总结本课的优缺点。　　(3)教师补充总结本课的学生学习情况。　　(4)宣布下课，师生再见。　　(5)体育委员收器材。　　八、教学流程图：　　集合站队常规教育 → 一般准备活动　→　专项准备活动 → 复习跆拳道马步冲拳，步法学习跆拳道腿法前踢动作→学生分组利用教具练习体会前踢动作。 → 通过体验、讨论确定以大腿领先，大腿带动小腿 → 　游戏：蛇战　→　意念放松→　教师总结。五年级跆拳道课教案　　教学内 容　　1、学习跆拳道的基本腿法前踢。2、游戏：“蛇战”　　教学目 标　　1、通过学习了解一些跆拳道的相关知识，并初步掌握跆拳道一种基本腿法前踢。