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第六章 药物保健 药物养生延年益寿药物运用这类药物来达到延缓衰老，健身强身目的的方法，即是药物养生。 具有抗老防衰作用的药物，称为延年益寿药物。第一节 药物养生的机理 一、着眼补虚、泻实二、意在调理阴阳三、固护先天、后天 中医认为，人之所以长寿，全赖阴阳气血平衡：“阴平阳秘，精神乃治”。“审其阴阳之偏胜，而损益使平”。 三、固护先天、后天 人体健康长寿很重要的条件是先天禀赋强盛，后天营养充足。脾胃为后天之本，气血生化之源，机体生命活动需要的营养，都靠脾胃供给。肾为先天之本，生命之根，元阴元阳之所在，肾气充盛，机体新陈代谢能力强，衰老的速度也缓慢，正因如此，益寿方药的健身防老作用，多立足于固护先天、后天，即以护脾、肾为重点，并辅以其他方法，如行气、活血、清热、利湿等以达到强身、保健的目的。 第二节 药物养生的应用原则 药物养生的具体应用着眼于补、泻两个方面。用之得当，在一定程度上可起到益寿延年的作用。但药物不是万能，如果只依靠药物，而不靠自身锻炼和摄养，毕竟是被动的，消极的，药物只是一种辅助的养生措施。 四、盛者宜泻一、不盲目进补药物养生的应用原则二、补勿过偏五、泻不伤正 三、辨证进补 六、用药缓图三、辨证进补虚人当补，但虚人的具体情况各有不同，故进补时一定要分清脏腑、气血、阴阳、寒热、虚实，辨证施补，方可取得益寿延年之效，而不致出现偏颇。此外，服用补药，宜根据四季阴阳盛衰消长的变化