压弹节节高心理健康讲座课件.pptVIP

你看到了什么？ 你看到了什么？ 仁者心动 禅宗六祖慧能，一天碰上印宗法师讲《涅槃经》。这天风很大，寺前旗杆上旗幡飘动不已。座下两个僧人争论不休，一说风动，一说幡动。慧能对他们说：“不是风动，不是幡动，仁者心动。”此话一出，四座悚然。 讨论：教师压力来源? 教师压力来源工作压力 教师压力来源家庭压力 收支失衡 孩子（教不出自己的孩子） 夫妻关系 健康 无力照顾家庭 …… 日常工作和生活中的小烦恼虽然不会立即产生明显的消极影响，但是日积月累，也会增加心理负担。当烦恼的压力累积到一定程度时，也足以使人崩溃。 一般认为， 职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应， 是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、 态度和行为的衰竭状态。 最容易发生在和人打交道的职业中，比如医生、护士、教师、警察等。 职业倦怠最常表现出来的症状有三种： 对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对前途感到无望，对周围的人、事物漠不关心。 工作态度消极，对服务或接触的对象越发没耐心、不柔和，如教师厌倦教书，无故体罚学生，或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等等。 对自己工作的意义和价值评价下降，常常迟到早退，甚至开始打算跳槽甚至转行。 估计约有75%的疾病与压力有关 压力降低免疫系统，使人容易得许多疾病： 溃疡、头痛背痛、心律不齐、心脏病