0-12个月成长第一年秘密大运动发育.docVIP

0-12个月成长第一年秘密大运动发育 　　从宝宝降生的那一刻开始，您将与他一起经历人生中非常重要的第一年，这对你们来说是一段全新的美妙体验。通过本文，您将了解宝宝生长发育的一般规律，促进生长发育的一般原则方法，以及掌握成长第一年中大运动发育的一般规律和一些简单可行的促进方法，这将会令您和宝宝更加顺利地适应第一年的变化。 　　 生长发育的“4个秘密” 　　 1.生长发育在一定范围内受到先天和后天各种因素的影响，因而存在较大的个体差异。 　　每个宝宝都有其各自生长发育的轨迹，如男孩女孩的发育有其各自的时间表，再比如采用校正孕周才能合理地评估早产儿的生长发育。 　　2.生长发育是一个连续的阶段性的过程，遵循了一定的规律顺序。 　　尽管您可以在适当的时间采取适当的方法，刺激宝宝的生长发育，但总体来说不可能跳过某一个阶段而直接进入到下一个阶段。 ???　3.每个宝宝的生长发育速度不一样，各方面的发展也不均衡，家长观察宝宝的发育，应多作纵向连续了解，少作横向比较。 　　按照月龄去硬套各种测评标准，总会有人欢喜有人忧。假如您发现宝宝的某项发育较标准超前，那先恭喜您，您的宝宝在这阶段该项发育暂时领先于部分宝宝；假如您发现宝宝的某项发育较标准延后，您也不必太过担忧，每个人都有他擅长的和不太擅长的事，况且发生得晚不代表进步不快，千万不要给宝宝施加太多的压力。 　　4.绝大多数宝宝的生长发育都在正常范围，只有很小一部分宝宝会在各个方面都显示出严重滞后，这常常提示可能 宝宝有某种疾病或者生理性缺陷，应及时就医诊疗。 　　 　　开启成长的3把万能钥匙 　　1.0～1岁的宝宝正在以惊人的速度发展，千万不要为“宝宝在这阶段该学习什么”而发愁，也不要给他设定过高的目标。 　　2.宝宝需要在游戏中成长，游戏是他学习技能的重要方式，也是一种自然的学习方式；宝宝的智能和情感需要您为他提供更多的安全体验，排除一切潜在的危险，为宝宝提供一个安全而丰富的游戏环境。 　　3.您的参与自始至终都非常关键，为了让宝宝的潜能得到最大发挥，您应该腾出时间来与他一起玩一起学，您的参与会让这个过程变得更加有趣，您的鼓励和赞美会让这个过程变得既兴奋又开心。 　　 　　成长第一年中大运动发育的一般规律和促进方法 　　首先，您必须了解每一项大运动发育都与支配该运动的神经和肌肉的成熟程度有关，因此是随着发育水到渠成的事。随着肌肉力量和平衡能力的增强，宝宝在出生的前几个月中就能基本实现对头部的控制，随着身体的协调能力和控制能力的提高，他开始学习翻滚、坐、爬、站立和走路。 　　 　　抬头 　　宝宝半月龄以后，您可以开始尝试在两餐奶之间让他俯卧一会儿，您可以用颜色鲜艳或者有悦耳声音的小玩具在他头部上方引逗他抬头，也可以让他俯卧在您的胸腹部，您按摩他的颈背引逗他抬头；宝宝满月前后，您可以尝试握住宝宝的手腕，轻轻地缓慢地将他拉起片刻，也可以在拍好背防溢奶之后，尝试不扶住他的头，让其自然竖立片刻，锻炼颈、肩、背部肌肉力量。随着颈、肩、背部肌肉力量的不断增强，宝宝开始学习保持头部的平衡，一些轻微摇摆和缓慢晃动的游戏，如“躲猫猫”能帮助他联系控制自己的头部。大约在5月龄前后，宝宝对头部控制自如。 　　 　　翻滚 　　您可以在宝宝出生后就开始做抚触和被动体操，宝宝3月龄前后，您可以用悬挂颜色鲜艳或者有悦耳声音的小玩具引逗他伸手踢腿，以此锻炼四肢和全身肌肉的力量。大约在3～4月龄，一些具有探索精神的小宝宝，已经能在您用玩具引逗下，从仰卧位完成侧翻90°，甚至偶尔翻身180°。随着肌肉力量的不断增强，大约在5月龄前后，一些宝宝已经可以腹部为支点，连续翻身打滚。 　　 　　坐 　　宝宝6周以后就可以开始在较硬的靠枕上靠坐片刻，这样能让他的视野开阔，更能激起他坐起来的欲望。4月龄前后，宝宝竖抱抬头已稳，您可以握住宝宝的手，用很小的力气将他从仰卧位逐渐拉至坐位，以后逐渐减力，直至宝宝能握住您的手指将自己拉坐起来。5月龄前后，您可以在拉坐起来后让宝宝扶坐片刻；6月龄前后，您可以让他靠坐，然后逐渐减少背后的支撑物，尝试让他用自己的双臂支撑起身体的一部分重量。大约在7～8月龄，宝宝的坐姿平稳；大约在8～9月龄，他可以自发从卧位转变成坐位又从坐位转变成卧位。 　　 　　爬 　　宝宝在学习爬行之前，可能先会有一些自己独创的移动方式，您应该鼓励他的这些尝试，这有助于发展宝宝身体的协调能力和控制能力，并且满足他探索的好奇心。当宝宝俯卧时，您可以用手抵住他的足底，让他借助全身的力量向前窜行，也可以用玩具引导他，让他尝试向前移动。通常6～7月龄的宝宝开始匍匐移动，7～8月龄的宝宝开始手膝爬行，9～10月龄的宝宝开始手足爬行，10～11月龄的宝宝开始能手足爬行上下台阶。但我们确实