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危机干预的六步法(先倾听后行动的原则) 危机干预的六步中前三步主要是倾听:以投情、尊重、接受、不偏不倚和关心的态度进行倾听,观察、理解和做出反应。 * * 危机干预的第一步 确定问题,从求助者的立场出发探索和定义问题,使用积极的倾听技术,包括用开放式的问题,既注意求助者的言语信号,也注意其非言语的信号。 * * 危机干预的第二步 保证求助者的安全:评估对求助者躯体和心理安全的威胁的致死性,危险程度、失去能动性的情况或严重性。评估求助者的内部事件及围绕求助者的情境,如果必要的话,保证求助者知道代替冲动或自我毁灭行动的解决方法。 * * 危机干预的第三步 提供具体支持:让求助者认识到危机干预工作这是可靠的支持者,通过语言、声调和躯体语言向求助者表达,危机干预工作者是以关心的、积极的、接受的不偏不倚的态度来处理危机事件。 * * 危机干预的后三步是行动 根据求助者的需要和可资利用的环境支持、采取非指导性的合作的和指导性的干预方式。(采取那一种干预方式取决于求助者,对方具有能动性,干预是非指导性的,对方具有部分能动性,干预是合作的。如果对方失去了能动性,干预将是指导性的。) * * 危机干预的第四步 检查替代解决方法:帮助求助者探索他或者她可以利用的替代方法。促使求助者积极地搜索可以获得的环境支持,可资利用的应付方式,发掘积极的思维方式。 * * 危机干预的第五步 做出计划:帮助求助者做出现实的短期计划,包括发现另外的资源和提供应付方式。确定求助者理解的、自有的行动步骤。 * * 危机干预的第六步 获得承诺:帮助求助者自己承诺采取确定的积极的步骤,这些行动步骤是求助者自己从实现的角度是可以完成或不可以接受。 * * 危机干预工作的现状 美国2000年9、11事件之后,约有24%的人出现较严重的焦虑,7%的人去寻求精神科的帮助。在每5个承认自己在事件后有明显焦虑、忧郁者中有一个人寻找心理医生的帮助,而有3个考虑过采取这种方式。 我国有关资料显示,每年有近2 亿人受到自然灾害的影响,而我们的精神卫生工作者仅为美国的20分之一,日本的十分之一。而专门的危机干预机构现在还没有,尽管已经有相关要求建立此类机构的文件。 * * 在种种事件中常见的精神卫生问题有 ⑴、急性应激障碍 ⑵、创伤后应激障碍(PTSD)-持续回避、闪回、身体症状 ⑶、抑郁、 ⑷、分离障碍。 ⑸、酒、药物尤其是精神依赖药物的滥用。 * * 灾后的心理支持和心理干预 1、需要心理干预的人群:受害者、幸存者、目击者;死难者的家属、同事、朋友;救援人员、消防人员、警察、应急服务人员,志愿人员;易感人群;老人、小孩。 2、心理干预的方式:家访;心理门诊;现场;个别交谈;集体晤谈(CISD),心理干预属于短期心理治疗,危机心理治疗;支持性心理治疗。但是由于治疗涉及通常是病,所以一般不讲治疗,而叫干预。 * * 严重事件应激晤谈(CISD) 1、24小时内多不作此类晤谈,原因是当事者多处于一种麻木状态。 2、正规的CISD多在10人以内一般7~8人最好。 * * 严重事件应激晤谈(CISD)实程操作1 介绍期 1、自我介绍。 2、对于这件事我们都有感受每个人都要发言,在这里所讲的内容,我们都会保密。 * * 严重事件应激晤谈(CISD)实程操作2 事件发生的当时,我们看见了什么,听见了什么,做了些什么? 参与者必须每人都讲述当时的情况自己的情况及自己的反应。 (一般讲述者会将事情的经过详细从头到尾讲述,似有一种希望把事情表达清楚。无论是否一再重复这一事件,也得让其讲,因为表述的过程实际是个倾述的过程。) * * 严重事件应激晤谈(CISD)实程操作3 当时有些什么感受?包括现在有什么感受 有的人会觉得这不是真正的经历,有人会自责、有人伤心,有人很气愤均是些正常表现。 * * 严重事件应激晤谈(CISD)实程操作4 这件事每个人均会发现自己和以前有些不一样的地方比如失眠、害怕、身体某些方面的不适。(个人发言时,主持常要详细寻问或重复对方的一些症状) 在各人讲述自己的症状时,有必要进行记录,常要重复感受和体验并说明这完全是一种正常的反应。 * * 严重事件应激晤谈(CISD)实程操作5 说明急性应激反应有些什么样的症状,并强调这些表现多持续三个星期。 但以后可能要面对更多的困难,导致进一步的情绪低落。 一般半年到一年能够恢复也是正常的。 * * 严重事件应激晤谈(CISD)实程操作6 将来有什么样的打算,具体做些什么? 主持人就每个人的打算来支持安慰个体,一定要具体讲述下一步的具体操作。 * * 电话危机热线的优点 方便、匿名、自己支配(求助者)及时、节省、提供支持系统(危机情况下被咨询者可以电话联络其我的支持系统)避
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