骨质疏松规范治疗教学课件.pptVIP

雌激素 rhPTH 锶盐 维生素k 活性维生素D 中药 关于联合用药 关于序贯用药 骨质疏松的康复治疗—运动疗法 提高骨密度和预防跌倒 个体原则：由于个体的生理状态和运动机能的差异，选择适合自己的运动方式。 评定原则：每一个个体在选择运动方式时应进行生理状态包括营养、脏器功能等方面的评估。实际生活能力评定包括独立生活能力、生活质量、环境评定包括居住环境、居住区的地理状况等 产生骨效应的原则：负重、抗阻、超负荷和累积的运动可以产生骨效应，抗阻运动具有部位的特异性，即承受应力的骨骼局部骨量增加。 运动方式：负重运动，抗阻运动 例如：快步走，哑铃操，举重，划船运动，蹬踏运动等 运动频率和强度：负重运动每周4-5 次，抗阻运动每周2-3 次 渐进性抗阻运动 祝大家都能运动强身！ 谢谢 陈亚平，主任医师，北京大学第三医院康复科副主任。中国康复医学会颈椎病专业委员会委员，中国康复医师协会北京分会理事，中国康复医学会脊柱脊髓损伤专业委员会康复学组委员。主要研究方向：骨关节疾病、运动损伤以及骨质疏松的康复治疗。主编两部专业书，发表20余篇文章。2008年奥运会期间作为奥运村综合诊所康复科负责人为运动员提供康复医疗服务；作为办公室主任负责卫生部世界健康基金会合作支援四川震后重建康复医师和治疗师培训项目；多次参加各种机构组织的防治骨质疏松的健康教育活动。 ? * 骨重塑过程的第一步是骨吸收的