〈十秒钟让自己不同凡响〉读后感作者杨欣晔惠文高中1年五班.pdf.pdfVIP

篇名 〈十秒鐘讓自己不同凡響〉讀後感 作者 楊欣曄 惠文高中 一年五班 壹●前言 不久前，我在第一千期的商業周刊中，看到一個報導寫著 〝快樂國不丹〞，因為 好奇，於是我將內容仔細的讀過一遍。內容是說根據英國萊斯特大學在 2006 年 7 月公佈的研究 〝世界快樂地圖〞，不丹排名第八，比美國高出九名，而台灣則排 名六十三。雖然不丹國民平均的所得不高，不過他們卻遠比所得高於他們的國家 的國民快樂，這點讓我感到疑惑不已。此時我正好讀了〈十秒鐘讓自己不同凡響〉， 加上觀察現今的社會現象，我漸漸了解原因為何。現代人太過重視物質享受，無 法體會簡單的快樂與美感，認為擁有名牌就代表品味好，況且也能得到大眾的 認同。其實是因為我門缺乏自信，還沒做就否定自己，似乎有了別人的認同，我 們的所作所為才算是好。因此，我認為除了專長和課業的學習外，我們也應該學 習如何讓自己活的有自信，不需凡事都盲目地跟從流行。 貳●正文 一 培養自信 . 01.排山倒海的微笑 或許你曾見過各種笑容，如開心大笑、淺淺微笑……等。但是，你知道有一種笑 容，是每個人都無法抵擋它的魅力的。〝和人打招呼時不要立刻微笑，這樣會讓 人覺得每個人，都是你微笑的對象。你應該先注視對方一秒鐘，把他的臉輸入腦 中，然後給他一個又大又溫暖的微笑，讓眼裡充滿笑意 。這種笑容會把人吸入溫 暖的水流中。如此不到一秒的延遲 ，會讓人感覺你的笑容十分真誠 ，是他們特別 獨享的待遇。〞〈註一〉我以前是個很不愛笑的女生 。雖然現在的改變不大，但是我 在看過這本書後，我看到同學時，曾嘗試過這樣的笑法，沒想到真的有效 。同學 原本有些認為我 很難相處 ，在我這樣實 過後，突然有些同學對我改觀了，對 我比較好了。 02.眼神要像太妃糖 眼神要如何能像太妃糖一樣呢？ 〝如果你的眼睛專注的看著談話的對象。即使他 說完話後，眼神也沒有移開。若是 必須移開時，也要 慢一點，就像太妃糖的糖絲 拉到細到斷了線才要放開。〞〈註二〉從小我媽媽和姐姐就跟我說，和人說話時要 看著對方，這樣才有禮貌 。如果說話不看對方，除了不禮貌之外，還有會讓對方 不知道你在跟誰說話 。因此，我在說話時盡量都看著對方，除非有其他因素導致 我無法看著他。 二自我肯定─自我讚美及鼓勵 . 01.早晨對自己說聲：加油！你是最棒的 大 多數人一早起來 ，想到又要做相同的事，心情不自覺的差了起來 ，這樣不管 作什麼 ，都會不順利 、效率也不好。若你一早跟自己說 ：加油！你是最棒的 ！鼓 勵自己、讓自己保持著好心情去面對任何事， 必能如 魚得水。我覺得這個習慣非 常有 用，因為每當下雨時，我的心 情都會很暴躁。不管作什麼事情都沒有耐心。 因此我曾嘗試讓自己在雨天時，仍維持好心情 ，結果一天過的非常順利 。 02.晚上回家後對自己說 ：很好 ！你今天很不錯！ 工作了一天 ，回到面對的是疲憊的身心，若今日不幸還被主管指責 ，心情更是 沮喪 。而現今的 多數人都缺少了那一份信心，不懂得自我肯定。自我肯定的重要 性是 多數人所忽略的，自我的肯定可以增加你對工作的熱情和衝勁。若對工作少 了熱情和衝勁 ，每日的上班對自己而言是一種折磨 ，如同行屍走肉一般 。若懂得 自我肯定，增加自己工作上的熱情和衝勁 ，亦可以使自己在工作上有更好的表 現，追求更高的成就感。對自己說一 句：「很好 ！你今天很不錯！」可以讓你有更 大的自我收穫 ，只是簡單的一 句話，會有讓你意想不到的結果 。 三 言談措辭的選擇 . 01.溝通從你開始 每個人都有不同的說話習慣 ，連敘述事情習慣以何種立場都不同。但是，你有沒 有想過 用何種立種開頭最有禮貌呢？〝和人交談時， 用「你」開頭應該是最有禮貌 的吧！只要場合及語法適當 ，儘可能 用「你」開頭 。這樣會立刻抓住聽者的注意力 ， 也能得到他人正面的回應，因為你觸動了人的自負心理 ，同時免除他們自行 思 考加工的過程 。〞〈註三〉 02.不要喋喋不休 當你遇見偶像或老友 ，或許都會和對方喋喋不休地聊起來吧！不過，你有沒有 想過這樣的舉動會得到何種回應呢？〝具大人物風範的溝通高手不會對名人喋喋 不休。和名人聊天時，別稱讚他的作品，只要表達你從中得到的喜悅和啟發就 夠 了。若真要提起作品或成就，最好是目前或近期的表現，不要提起已泛黃的陳舊 記憶 。〞〈註四〉 03.別光說謝謝 謝謝兩個字 ，在我們的日常生活中處處可以聽到，謝謝已經不可以代表深深的 感謝了，例如 ：你去超商買東西 ，電源只是禮