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怎样才能培养学生的意志力 对于每一个要克服的障碍，都离不开意志力；面对着所执行的甚至一个艰难的决定，我们所依据是内心的力量。事实上，意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性，它是一种能够培养和发展的技能。 词典上将“意志力”解释成“控制人的冲动和行动的力量”，其中最关键的是“控制”和“力量”这两个词。“力量”是客观存在的，问题在于如何“控制”它。 下面几条有助于增强你的意志力，不妨一试。 一、积极主动 不要把意志力与自我否定相混淆，当它应用于积极向上的目标时，将会变成一种巨大的力量。美国东海岸的一位商人知道自己喝酒太多，然而他从事的是一种很烦人的工作，而在进餐前喝几杯葡萄酒似乎能让紧张的心情得到放松。可酒和累人的活又使得他昏昏欲睡，因此常常一喝完酒便呼呼大睡。有一天，这位经理意识到自己是借酒浇愁，浪费时光。于是他决定不再举杯，而是把时间用在交易上。刚开始时不习惯，常常想起那香气四溢的葡萄酒，但他看到自己现在所做的事将有所得而不是有所失。后来的事实证明，他越是少喝酒，工作起来的干劲也就越大。 主动的意志力能让你克服惰性，把注意力集中于未来。在遇到阻力时，想像自己在克服它之后的快乐；积极投身于实现自己目标的具体实践中，你就能坚持到低。 学生坚强意志力的培养 意志力是心理素质的重要组成部分，是学生必备的心理素质，培养学生坚强意志力具有特别重要的意义。 意志力是一个人自觉地确定目的，克服种种困难，不断地调节和支配自己行为，实现预定目标的心理过程。意志是人们认识、改造客观世界和主观世界，发展能力，走向成功不可缺少的心理素质。作为一种巨大精神力量，它既调节人的外部行动，又调节人的内部心理状态，成为推动人们矢志不渝、不懈努力的动力。让中学生具有坚强意志力，对他们的成人成才尤其重要。 那么，如何培养中学生的坚强意志力呢？ 坚强意志力不是与生俱来的，它与一个人先天素质、教育和锻炼是分不开的。尤其是中学生正处在人生转折时期，是培养坚强意志力的最佳时期。 （一）帮助中学生树立远大理想，为坚强意志力的培养奠定基础。 坚强意志力和一个人的世界观、人生目标、理想有着密切的联系。意志力受理想、人生目标的制约。伟大的目的产生伟大的毅力。学生只有树立远大理想，明确人生追求的目标，才会有克服困难的巨大力量，才会有伟大的行动。只有帮助他们树立远大的理想，才能使他们为实现理想而磨练意志。 （二）在日常学习、生活中培养学生坚强的意志力 远大理想要和具体生活、学习相结合，坚强意志力要在实际生活中培养和磨练。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。只有通过在日常生活、学习中与困难做斗争，在艰苦环境中磨练，才能磨练出坚强意志力。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。学生在生活和学习中，不可能是一帆风顺的，教育学生遇到困难不能不能绕开，而是要勇敢地面对它，主动克服它，要充满信心，相信只要自己付出努力，就会战胜困难，获得成功。 教育学生不要认为只有经历大事才能磨练意志。列宁说过：“要成功一件大事，必须从小事做起”，只有在小事上锻炼自己的意志，才有可能在遇到大事时表现出坚强意志力。要引导学生认识到：不在日常生活、学习中加强意志力磨练，就不会养成坚强的意志力。所以不要小看上课注意听讲、按时完成作业、遵守学校的各项规章制度、坚持体育锻炼等这些“小事”，这些“小事”都是培养坚强意志力的不可缺少的重要途径。只要持之以恒，从这些“小事”做起，就会逐步养成坚强意的志力。 （三）把学生置身于集体之中，依靠集体力量培养坚强的意志力 每个人都离不开集体，都生活在集体中，家庭，社会、学校、班级都是学生生活的集体。中学生常年生活在学校，这是培养他们坚强的意志力的最好条件。要多组织学生参加集体活动，参加社会实践，在活动中、实践中不断地增强战胜各种困难的意志，这对学生意志力的养成具有很大的推动作用。为了集体荣誉和利益，学生一定会克服困难，做好每件事情，动员学生到社会生活中“自找苦吃”，通过做好人好事，参加劳动等，培养吃苦耐劳的精神，体验磨练意志的乐趣，激发养成坚强意志力的信心和决心。 （四）有针对性地采取不同方式，培养坚强的意志力 1．为学生提出不同的磨练意志力的任务 每个学生的意志力发展水平不一样，有着明显的差异。中学生人生经历坎坷，面对生活，他们要比有家的孩子有更多的感悟。在有些方面，他们要比有家的孩子表现更忍耐性，而在更多的时候，却表现得很脆弱，不冷静，易激动。这与坚强意志力的培养有着的关系。我们就是要针对中学生意志力的表现，认真地加以分析，找出弱点。针对弱点制定和加强意志力磨练的计划，给学生提出明确的磨练意志力大任务，有意为他们创设困难，鼓励他们知难而进，达到磨练的目的。做到这一点，不能操之过急，要做好长期培养的准备。任务的制定，要难易适度，循序渐进。 2．要求学生强迫自己