第七届大学生心理工作部团体辅导.docVIP

大学生心理工作部团体辅导（团队建设） 活动目标： 1、通过团体活动让学生体会合作的重要性、合作的乐趣。 活动准备：彩笔、白纸、打印纸 活动形式：活动体验、交流分享、反馈感悟。 活动重点：通过游戏活动让学生体会合作的重要性、合作的乐趣。 活动对象：大学生心理工作部第七届成员（约38人）。 记忆风暴（相互熟悉阶段）（5分钟） 小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍学院、姓名、爱好，第二名学员轮流介绍，但是要说：我前面一个是……第最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字等复述一遍。 分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解 。 暖身游戏（破冰） 1．青蛙跳水（10分钟） 　　方法： 全体围坐成圈。 由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」第四人：「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」。 继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」 2. 背靠背（15分钟） 过渡：同学们，你们喜欢做游戏吗？咱们先来做一个小小的热身游戏，看看哪个小组的同学做得最好，随机组成4个小组：全部成员围成一个圆圈，按1、2、3、4报数，分别组成1、2、3、4组 1、介绍游戏规则：坐在地上，手拉手，背靠背，铃声一响立刻站立，做得快又整齐的组为胜利组。 2、学生按要求进行《背靠背》的活动。 三、学会倾听（20分钟） 1．请每位成员谈谈。当你的朋友向你倾诉他的烦恼时，一般而言你会作何反应?并简要说明你作出这样选择的理由。 （1）朋友向你倾诉：“期中考试的试卷发下来了，我又没考好。我不敢告诉父母，为了供我上学他们拼命地赚钱，已经很辛苦了。我不想让他们知道。每天早晨起来，我都鼓励自己要努力地学习，但是感觉压力很大，要考上重点好难呀!” 你会如何回答? a．你要想开一点，面包会有的，只要努力一定能考上的。 b．你不用太悲观，这次好多人都没考好。 c．你应该告诉你的父母，他们也许能帮你，和你一起想办法。 d．你不敢把这件事情告诉父母，怕他们担心你。可是你的压力也非常大，不知道自己一个人是否扛得过去。 （2）朋友向你倾诉：“我最近倒霉透了，谈了两年多的女朋友居然把我给甩了。哎，我真想一死了之!” 你会如何回答? a.你怎么这么想，一次失恋就成这个样子，也太没出息了。 b．哎，是挺倒霉的。你再想想有没有什么跟她和好的办法? c．我比你更倒霉呢，我都被人家甩过两次啦。 d．不用这么难过，俗话说得好，天涯何处无芳草，改天我帮你介绍一个更好的。 e．谈了两年的女朋友居然和你分手了，你一下子接受不了这个事实，所以觉得活着没意思了。 2．领导者点评 人际沟通的关键在于让你的朋友感觉到，你是在认真地听他说话，而且理解了他的意思。理解了他的心情。以上两个案例的几个答案中。只有最后一个反应最为恰当，但很少人会选它。因为它只是用自己的话把别人所说的内容简要地翻译了一遍（这种沟通方法被称为“意译法”），似乎是在说废话。很多人都有好为人师的倾向，误以为朋友向自己倾诉就是需要自己帮他出主意，因此在沟通中急于用自己的感受代替别人的感受，急于表达自己的意见或提出劝告。事实上只有倾诉者才最清楚自己需要的是什么，才能为自己的行为作选择。他通过倾诉，希望寻求的只不过是一种关心、理解和心理支持。而意译法恰好可以满足对方的这种心理需求。因此，把对方所说的意思简要地反馈给对方，就是最简单但是又十分有效的人际沟通小窍门。 沟通练习（口传悄悄话）（10分钟） 目的：了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。学会收集信息，学会传达信息。 主持人说： (我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，最后一名同学要把最后听到的话大声宣布，再请同学们谈感受。 知道谣言是怎么产生的？就是这个游戏揭示的那样。同学们纵列排好，队伍越长难度越大。 四、交流的重要性（撕纸游戏）5分钟 目的：放松自己，明白每人的理解是不同，明确交流的重要性 指导者让成员准备一张纸，闭上眼睛。指导者发令，成员按照听到的指令动作。指导者发令：将纸张对折，再对折，旋转90度，撕掉纸的右上角，再将纸张旋转180度，撕掉右上角。睁开眼睛，展开纸张，互相观察纸张，互相交流活动中的体验和感受。在游戏中发现我们的同学们实在太有才了，有一些形状打死我也撕不出来哦 五、信心（做自己） 1、A、B二点游戏 目的：从A点到B点 过程：每个人用各种姿势过A到B,但不能重复前面做过的动作 × ×　×