女性心理保健PPT课件.pptVIP

“嫁鸡随鸡转，嫁狗随狗行”的依附心理导致权威型家庭的产生 “夫贵妻荣”的仰仗心理导致虚荣型家庭的产生） “相夫教子”的牺牲心理导致抱怨型家庭的产生 过度的“女强人”心理导致逆反型家庭的产生 李芳今年30岁，在很多人看来，她是成功女性的代表。在单位里，她负责行政部门的一切事务，而且她还有一个温馨的家庭，儿子可爱，丈夫也有自己的事业，并且对她呵护有加。可是旁人却不能够理解她内心的苦恼，作为一个职业女性，她感觉到自己肩头的压力在一天天地增大，面对竞争激烈的职场，有很多时候都感觉力不从心，而且单位里每年都要进一批名牌大学的毕业生。想到这些，她就会感觉很烦，面对工作任务更是非常的焦虑，总是担心如果完不成任务怎么办？如果老板不满意怎么办？虽然她一直都很优秀，但这种压力和焦虑让她的自信心一天天地丧失。现在的她，总感觉有很多人等着看她的笑话，但是要强的个性又使她从不允许自己失败。于是李芳开始吃不香、睡不着，精神一日不如一日。 终于有一天，事业蒸蒸日上的李芳作出了一个惊人的决定——辞职。辞职后，她一直待在家中。直到有一天，丈夫帮她找了一个心理医生，经过一年的心理治疗，她才恢复了正常。 改变生活方式 学会说“不” 说出你的想法 建设性的批评 处理冲突 自我激励 学做三件事：学会关门、学会计算、学会放弃 学说三句话：算了、不要紧、会过去的 学会三乐：助人为乐、知足常乐、自得其乐