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数学与统计学院心理知识竞答 数学与统计学院学生会心理部 2011年11月25日 心理健康的概念 广义的心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。在这种状态下，人能做出良好的反应，具有生命的活力，而且能发挥其心身潜能。狭义的心理健康是指人的心理活动和社会适应良好的一种状态，是人的基本心理活动协调一致的过程，即认识、情感、意志、行为和人格完整协调。 某咨询者表现对以前感兴趣的事情缺乏兴趣，但外观上对人的态度变化还不明显，我们称为情绪低落。 临床工作者经常采用判断心理活动是否正常的方法是以经验为标准。 下面让我们共同欣赏趣味图片 这张图片上的数字是多少？ 图中有几匹马？ 这幅图中一共有七匹马，你看到了几匹？ 下面两幅图是从不同的角度观察的结果 太可爱了。 * * * * * * * * * * * * * * 以经验为标准判断心理活动是否正常有一定的局限性因为 ： 1.判断者的个性不一样。 2.判断者的经验和水平不一样。 3.判断者的观察角度不一样。 潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自精神分析学派 ；而非人本主义学派、行为主义学派 和认知学派三类。 郭念锋认为：1.当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说内心的体验，我们称这个人心理活动内在一致性；2.心理障碍持续时间较长，反应强度强烈，影响思维逻辑性的心理活动属于心理紊乱 。 心理辅导会谈中的倾听是专注而主动地获取信息的过程。 心理治疗的方法包括： （1）.精神动力学治疗； （2）. 行为治疗； （3）认知治疗。 人类的情绪都可后天习得，具有两极性，体验是情绪得基本特点。 注意对心理活动具有选择、维持、调节功能，并且是心理活动顺利进行的重要条件。