0-3岁共36个月早教营养指导详细的方案.pdf

0—3岁婴幼儿家庭早期教育 0—3岁婴幼儿家庭早期教育 00——33岁岁婴婴幼幼儿儿家家庭庭早早期期教教育育 营 养 饮 食 营 养 饮 食 营营 养养 饮饮 食食 指导方案 指导方案 指指导导方方案案 1月龄 早期教育指导方案 早期教育指导方案 早早期期教教育育指指导导方方案案 名称 目 的 时间安排 指 导 方 法 促进宝宝全身肌肉和关节活 1、每天训练1-2次。 空腹清醒状态时，给宝宝做四肢被动体操。将宝宝置于铺好垫子的硬板床 动的发展 2、每次约5分钟。 上，室内空气要新鲜，家长用双手轻轻握住宝宝的手或脚，和着拍子，做 体操运动 四肢运动，使宝宝感到舒适、愉快。如果宝宝紧张、烦躁，可暂缓做。 训练宝宝腿部力量。 1、每天训练2-3次。 每次体操后，托住宝宝的腋下，用两大拇指控制好头部，让宝宝光脚板接 练“走路” 2、每次约5分钟。 触硬的床面或桌面，宝宝会做出踏步的动作。（迈步反射：出生后8—56天） 锻炼宝宝颈、背部肌肉，促 1、每天随机进行练习，每次 准备:有响声的拨浪鼓或摇铃等玩具。 使宝宝早抬头，也扩大宝宝 约2分钟。 抬头是宝宝出生后需要学习的第一个大动作。学会抬头，可以让宝宝视野 的视野，促进智力发展。 2、抬头训练的每一项都要坚 开阔，促进宝宝的智力发展。 大 持练习到宝宝3个月。 1、竖直抬头：给宝宝喂好奶后，扶其头部靠在妈妈的肩上，轻拍几下，让 肌 其打个嗝，以防止吐奶，然后不要扶住宝宝头部，让宝宝自然竖直片刻。 肉 每天坚持练习5-6次，每次不超过10秒钟。 运 2、伏腹抬头：宝宝空腹时，将他抱起放在妈妈的胸腹前（与妈妈面对面）， 动 然后，妈妈慢慢地斜躺在床上，此时宝宝便自然地躺俯卧在妈妈的腹部。 妈妈可扶宝宝头部至正中，两手放在头两侧，逗引宝宝短时间抬头，此训 学抬头 练可以反复进行。 3、伏床抬头：宝宝空腹时，俯卧在床上，两手放在头两侧，抚其头转向中 线，呼唤宝宝乳名或用响声玩具逗引宝宝抬头片刻，反复几次。（家长让宝 宝做抬头练习时，要边练边说：“抬抬头”，每做一次练习后，要用手轻轻 抚摩宝宝背部，使他放松背部肌肉，感到舒适、愉快和妈妈的爱抚。每次 练习完后，要让宝宝仰卧在床上休息片刻。 常进行这种练习可使宝宝以 1、