12种亲子沟通障碍——学习PET有感(一).docx

12种亲子沟通障碍——学习PET有感（一）要想了解这些沟通障碍会对孩子或亲子关系产生什么样的影响，父母们必须首先明白，他们的口头回应通常包含一个以上有意义或信息。举例来说，当你对一个抱怨朋友不喜欢他或不再和她一起玩的孩子说：“我建议你试着对吉妮好一点，那样一来她或许就愿意跟你玩了”。这句话传达给孩子的意思远远超过了你建议的“内容”。孩子可能会“听到”以下这引起隐藏信息中的一个或全部：@“你不接受我的感受，因此你希望我做出改变。”@?“你不相信我能自己解决问题”@?“你认为是我的错”?@?“你认为我不如你聪明”@?“你认为我在做坏事或做错事”?? ? ? ?或者当一个孩子说：“我受不了学校或任何跟学校有关的东西了”，而你的回答是：“哦，我们有时候都会对学校产生那种感觉——它会过去的”，孩子可能会听出以下这些附加停息：@?“你不认为我的感受很重要”@?“你不能接受我，不能和我产生同样的感受”@?“你认为问题不在学校，而在我”?@?“你认为我对学样的评价是不合理的”@?“你不在乎我的感受”当父母对孩子说些什么时，他们常常会说与他有关的话。这就是为什么与孩子的沟通会对他本人产生影响。并最终影响到你和他之间的关系。每一次你与一个孩子谈话，都进一步地定义了你们之间建立的关系。每一条信息都向孩子传达了你对于他的看法。他会逐渐在脑海中形成了一幅你如何看等他这个人的图画。谈话对于孩子和关系可以是建设性的，也可以是破坏性的。? ? ? ? 我们帮助父母了解这12种沟通障碍如何具有破坏性的一个方法是，请他们回忆一下与朋友分享自己的感受时，自己的反应。我们课堂上的家长总是汇报说：大多数时候，这些障碍会对他们与孩子的影响。以下是我们家长总结出的一些影响：@?它们使我不再开口，将我的心封闭起来。@?它们使我采取防御和抵抗的姿态。@?它们使我争论和反击。@?它们使我感到缺乏能力和自卑。@?它们使我感到憎恨和愤怒@?它们使我感到内疚或觉得自己很坏@?它们使我感到面临转变的压力——不接受我这个人@?它们使我感到另一个人不信任我解决问题的能力@?它们使我感到我受到家长式的通知，好像我是个坏孩子@?它们使我感到我没有得到理解@?它们使我感到我的情绪是不合理的@?它们使我感到自己被打断了@?它们使我感到沮丧@?它们使我感到自己像站在证人席上接受询问@?它们使我感到听着不感兴趣我们课堂上家长立刻意识到，如果这12种沟通障碍会对他们与其他人带来这些影响，可能也会对他们的孩子产生同样的影响。他们是对的。这12种口头回应方式正是专业治疗和咨询者在于孩子沟通时有意避免的。这些回应方式可能是“非治疗性的”或“破坏性的”。专业人士学会了依赖其他方式去回应孩子的信息，这些方式比较不容易造成孩子停止开口，使他感到内疚或无能，破坏他的自尊，引起自我防御，激发憎恨，使他感谢到不被接受，等等。当认识到他们在沟通时多么依赖于这些方式，他们都会急切地问“我们还能用什么话回答？除此以外还有哪些方式？如果我不提问题，怎么能弄清事情的来龙去脉？”家长的心情很急迫，现在我先来列出以下十二种亲子沟通障碍，请您对照一下，您经常用的有哪些：1。命令、指挥、控制——告诉孩子去做某事，给他一个命令? ? ?“我不管其它家长怎么做，你必须去打扫庭院”? ? ?“不许那样跟妈妈说话”? ? ?“现在你回到那儿去，跟吉妮和艾希礼一起玩！”? ? ?“别再抱怨了”2。警告、训戒、威胁——告诉孩子如果他做某事会有什么后果? ? ?“如果你那样做，你会后悔的”? ? ?“你再说一句那样的话，我就让你出去”? ? ?“最好别那样做，如果你知道怎么样才是对你好的话”? ? ?“我数一二三”3。规劝、说教、布道——告诉孩子他应当怎么样做? ? ? “你不应该那样做”? ? ? “你应该这样。。。”? ? ? “你在任何时候都应该尊重别人”4。建议、给出解决方案或意见——告诉孩子怎样解决一个问题，给他建议或意见，为他提供答案或解决方案：? ? ? ?“你为什么不请吉妮和艾希礼一起到这来玩？”? ? ? ?“等过几年再决定大学的事”? ? ? ?“或许你试着跟老师谈谈这事”? ? ? “她不和你玩，你去和其它的小朋友玩吧”5。说服，教育，进行逻辑辩论——试图用事实、辩论、逻辑、信息或者你自己的意见来影响孩子：? ? ? “上大学会成为你一生中最美好的经历”? ? ? ?“小孩必须学会彼此相处”? ? ? ?“让我们来看看大学毕业生的事实”? ? ? ?“如果小孩子学会在家里负起责任，他们长大来后就会成为一个有责任心的人”? ? ? ? “这样理解——你妈妈需要你帮忙做家务”? ? ? ? ?“我在你这个年纪时，要做的事情比你还多一倍”6。评价、批评、表示不赞同、责备——对孩子作出一个负面的评价或判断：?? ? ? “你还没有想清楚”