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对高抬腿教学设计片段的反思与修正
对高抬腿教学设计片段的教学反思与修改建议
阅读李志勇老师的《高抬腿教学的设计片段》,这份教案对于体育教师来说,简单易行,教学重难点表述简洁准确,并提出了解决办法,通过游戏,借助竹竿检验动作的正确度,有效的解决了重难点,学习效果显著。但在教学实施过程中,有些许不足之处,提出个人看法:
利用竹竿解决重难点,普及性不强。
竹竿在教学中的应用对学习帮助是值得肯定的,但竹竿的固定与选择并不是每个学校都能够满足的,因此在辅助工具的选择上,器材应尽量简单、实际,确保每个学校都能进行教学。
改进方法:用皮筋代替竹竿,用跳高架固定。在学生体前用跳高架将皮筋支上,高度与学生的髋关节齐平。要求学生每次抬大腿时高度与皮筋齐平或略高于皮筋。在学生身后放置另一根皮筋,距离学生后背约8厘米,高度与学生肩部平齐。要求学生每次做高抬腿是身体不得触碰皮筋。皮筋和跳高架组合,材料易取,组装方便,普及性和实施性强。
2.在组织方法上,分组应考虑学生的身高因素。
李老师在解决重点时,提出抬腿的高度要高于竹竿,如果没有采用按身高分组,统一高度的竹竿对高个子和矮个子的练习效果也不一样。如果过高,矮个子的同学会出现追求高度身体后仰,高个子同学则没有达到练习效果;在解决难点时,采用了手扶竹竿做高抬腿,统一的高度,矮个子可能正好,而高个子为了动作的协调会自然出现弓背现象,因此,在组织方法上,应进行按身高分组。
3.练习方法应考虑到高抬腿练习的运动负荷及练习的趣味性。
李老师采用的是两人一组进行练习,一人击掌一人练习。在实践过程中,学生对于高抬腿教学缺乏兴趣,规定分组练习或两人一组练习时,没有动力练习不积极。
改进方法:播放音乐《火花》,由教师数拍子,集体练习,根据音乐节奏练习2*8拍、4*8拍、6*8拍、8*8拍,音乐动感时练习,舒缓时放松,练习量循序渐进,学生不断突破,有挑战性,练习积极。
4.游戏方法一中李老师以组为单位,每人在10秒中内做30次高抬腿,并且每次都要高于竹竿。否则失败,最后看那组失败次数少,少者获胜。在游戏标准中有两项指标,一项是时间10秒中完成30次,另一项是技术要求,高于竹竿。
学生在练习时容易顾此失彼,往往会忽略动作的要求,只注重时间,且每个人练习的速度不一样,并不是每个人都能在10秒中内完成30次高抬腿动作。
改进方法:不规定时间,由教师根据音乐数节奏4*8拍一组,在规定八拍里,
没有达到标准算失败,失败次数少者获胜。
修改后高抬腿教学设计片段
设计思路 本课根据学生特点,结合教材,让学生在音乐中练习、调整,通过音乐节奏活跃课堂气氛,让有些单调的高抬腿教学内容显得更加丰富。在辅助工具中选择皮筋,有效的解决重点(大腿太高)和难点(身体直),组织形式上根据教材特点和学生个体差异,进行按身高分组,让每一个学生都得到很好得学习,有效的掌握高抬腿技术动作。
教学目标 1.通过讲解、示范,学生了解高抬腿的价值,建立正确的高抬腿动作概念。
2.通过练习,学生初步掌握高抬腿的动作技术,在练习中,90%以上的学生能做到抬腿高、身体直、两腿交换频率快。
3.95%以上的学生能服从教师的指令性要求,在练习中有合作的意识和行为。 重点
难点 重点:大腿高抬
难点:身体直 解决
办法 突出重点:通过标志法(用跳高架固定皮筋,放置学生体前,皮筋高度与学生的髋关节齐平。要求学生每次抬大腿时高度与皮筋齐平或略高于皮筋)和“看谁抬得高”游戏以解决重点。
解决难点:用跳高架固定皮筋,放置学生体后约8厘米处,当学生做高抬腿时,身体不可触碰身后的皮筋和“看谁身体直”游戏解决难点。 程序 教学内容 教法与学法 组织与要求 运动负荷 时间 次数 基
本
部
分 一、尝试高抬腿
二、学习高抬腿
1.讲解
示范高抬腿动作要点
要点:高(大腿高抬)、直(身体正直)、快(两腿交换频率快)
2.组织练习
(1)集体听节奏做高抬腿练习
方法:播放音乐,教师数节拍,学生做练习,4八拍、6八拍、8八拍进行练习。
(2)两人一组进行练习。一人练习一人监督。
方法:播放音乐,教师数节拍,一、三排学生进行监督,二、四排学生练习,一组之后轮换,循环练习。
(3)游戏一:看谁抬得高
方法:播放音乐,在4*8拍中,每次都要高于皮筋,否则失败,哪组失败次数少,获胜。
(4)游戏二:看谁身体直
方法:播放音乐,在4*8拍中,大腿高于皮筋,且身体没有触碰到身后的皮筋,否则失败,哪组失败次数少,获胜。
(5)游戏三:看谁频率快
方法:每人做10秒高抬腿,看谁次数多。
要求:大腿要高于皮筋,且不触碰身后的皮筋。
三、拓展练习
1.20米行进间高抬腿
2.20米行进间高抬腿接30米加速跑 1.导入上楼梯时是如何抬腿的?引导学生尝试练习,思考动作。
2.学生认真听讲,积极尝试和思考。
1.组织同学展示,归纳总结动作要
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