感悟弗兰克林缺乏自信.PPTVIP

* * 一、自我测评： 1、我对自己的学习成绩有信心。 2、你对你自己的相貌感到满意吗？ 3、我不像多数人那样有能力当众讲话。 4、最近几天，我对自己满意的地方比以往更多。 5、许多时候，我感到不像周围的人那样有本事。 6、我害怕那些智力上富有挑战性的活动，因为我知道我的智力比不上别人。 7、在与别人交谈时，你会经常注视着对方的眼睛，接纳对方的注视吗？ 8、当同学在一起讨论问题时，你敢提出自己的见解吗？ 9、你进入会场或舞台不知什么原因引人注目时，你会惊慌失措吗？ 10、当老师和同学把一些任务交给你的时候，在多数情况下，你是否敢于接受？ 计分标准： 1、第1、2、4、7、8、10题答“是”得一分； 2、第3、5、6、9题答“否”得一分。 我的得分是 。 评价标准： 1、6分或者6分以上的，说明你比较自信，尽管有时会自卑，但相信能够克服。 2、得分在3分乃至3分以下，说明你不够自信，需要正确认识自我。 1、认识自卑 对话： 甲：“你怎么不去参加外语朗诵比赛？” 乙：“我怎么能行啊！” 以上对话说明了什么？ 黄平同学表现的是一种怎样的心理？如果照这样发展下去，黄平将会怎样？ 结合上述材料，谈谈什么是自卑心理？自卑有什么危害？ 2.自卑的危害 自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。 自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。 3、消除自卑、培养自信 一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？ 类似的现象在你身上有没有发生？这什么了产生自卑的原因是什么？ 1. 自我认识与真实自我之间存在差异。 2. 人与人之间的天赋差异被看得太神秘。 这幅画之所以成为一幅名画，给你什么启示？ 人和画一样，也是由许多元素构成，只要某一方面或某几方面出色就可能成为杰出的人。 活动一：目光炯炯 要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定， 大声说三遍。 继续对视，轮流请求对方做某事或借东西。一分钟内以各种方式要求对方， 对方则反复拒绝。注意体会感受。 1、说优点时每一遍的感觉有什么不同？ 2、一次一次地遭到拒绝，心情如何？ 3、拒绝别人时有何感受？ 4、今后的学习、工作中，你打算采取什么样的态度对待别人？ 活动二：优点轰炸 要求： 小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。