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学业生涯规划指导 2012年9月 一、导入 1.大学四年怎样度过？ 自修之道：从举一反三到无师自通 基础知识：数学、英语、计算机、互联网 实践贯通：“做过的才真正明白” 培养兴趣：开拓视野，立定志向 积极主动：果断负责，创造机遇 掌控时间：事分轻重缓急，人应自控自觉 为人处事：培养友情，参与群体对大学生们的期望 大学需要规划 2.学业生涯规划的概念 生涯规划是个人对影响自我开发的主观与客观因素进行辩证分析，从而确定未来的职业及事业发展的近期目标、中期目标和长远目标，并对实现目标做出科学的预测与安排的过程。 学业生涯规划是针对学生而言，在认识自我、了解社会的基础上，从自身实际和社会需求出发，确定职业发展的方向，制定在校学习的阶段目标和总体目标，拟定实现目标的步骤和具体实施方法的过程。 简而言之 大学生学业生涯规划：就是大学生对自己的大学生活进行有目标、有方向、有方法、有步骤的设计规划、安排构想。 规划就是计划。 重在指时间长，3——5年。 与职业关系密切 3.学业生涯规划的特点 计划是动态的 每年要检查、分析、评估、调整 近细远粗 二、学业生涯设计的步骤 （一）确立目标 1.学习目标：专业目标、人文素质目标 2.工作目标：参与团学组织、班级工作 3.情感目标：与师生、家长人际关系处理 （二）自我评价 就是对自己做全面分析： 1.道德品质 2.个性＝气质 +性格 3.兴趣 4.能力 ＝一般能力+特殊能力，一般能力如观察力、记忆力、思考力、想像力等，这些能力稳定、有机地结合，即为智力，其核心是逻辑思维能力。特殊能力即特长。 （三）专业与环境的评估 本科特点、专业情况 校园环境（包括班级、寝室环境） 人际环境 （四）制订行动计划 目标+方法措施（学习、工作、训练等）+步骤 近细远粗 （五）评估与回馈 计划赶不上变化，要使生涯设计行之有效，就要定期对生涯设计进行评估与修订。 三、学生生涯规划写作格式 大学生学业规划（前可加副标题） 引言 1.自我认知：分析兴趣、能力、个性、环境等 2.学业认知：分析自考与专业特点 3.学业目标与定位 4.学业发展方法与措施 （主体） 包括思想、学习、工作、生活、人际关系等各个方面。 5.职业发展步骤：（近细远粗） 落款 四、设计与反思 设计按程序走 反思大一的得失，思量大二的计划，一切为了未来的职业而准备