小学体育与健康五年级《武术提膝穿掌仆步穿掌》ppt课件.pptxVIP

五步拳;五步拳的简单介绍;教学目标;教学重、难点;;要点及教法提示;;;;动作要领：右脚落地，向左转体90度，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌屈臂向上撩架，右拳由腰间向右冲拳成平拳，头部右转，目视右前方。 图解：; 动作要领：（1）左脚向右 脚后插一步，同时左掌变拳 收回腰间抱拳，身体向左转 90度，右拳变掌经头上向左 下盖，目视右掌。 ; 动作要领：（1）两腿起 立，身体左转90度。随即 左拳变掌，手心向下，右 拳变掌，手心向上，由左 手背上穿出；同时左脚提 膝，左手顺势收至腋下； 目视右手。 ;;动作要领：左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间，向左摆头，目视左前方 图解：;谢谢大家